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Fiocchi d’avena non solo per il porridge, ci puoi fare delle cotolette super light e saporite: croccantezza extra

In cerca di un secondo piatto vegetariano super nutriente e gustoso? Prova le cotolette con i fiocchi di avena, sono facilissime! I fiocchi d’avena sono un alimento molto nutriente e con [...]

tags : grammi ricette mescola vergine carote dolci fibre dieta aglio ricetta
dal 17 July 2023 su:
ricetta frutta verdura

Se hai in dispensa un barattolo di ceci, possiedi una fortuna: puoi preparare 5 ricette diverse per tutta la famiglia

I legumi più gustosi sono proprio loro: con i ceci puoi preparare 5 ricette diverse per tutta la famiglia, tu quale scegli? I legumi sono una delle fonti alimentari più importanti che non [...]

tags : agave salsa forno ricette succo pane ceci mais fibre aglio
dal 17 July 2023 su:
ricetta frutta verdura

Dieta della pasta, dimagrisci facilmente e con gusto: la più pratica ed ora la fanno tutti

Non è vero che bisogna eliminarla del tutto. Ecco la dieta della pasta che ti permette di dimagrire facilmente e con gusto Mentre si avvicinano i giorni di ferie e (per molti) quelli delle [...]

tags : fibre dieta proteine carboidrati
dal 16 July 2023 su:

La dieta ti affligge? Così puoi variare la tua alimentazione: ecco tutti i cibi con meno di 50 calorie, alcuni insospettabili

Se segui una dieta questa lista di cibi con meno di 50 calorie per 100 gr di prodotto di può essere utile per cambiare menu con gusto. Chi è alle prese con la dieta sa che si tratta di un [...]

tags : lipidi funghi frutta bianco latte dolci menu fibre dieta ricette
dal 15 July 2023 su:
frutta verdura alcolici

Ecco cosa mangiano le persone che vivono fino a 100 anni: non l’avresti mai detto

Il segreto per arrivare a spegnere 100 candeline sta anche nell’alimentazione. Ma il menù ideale per vivere a lungo non è privo di sorprese! Da che mondo e mondo l’uomo anela [...]

tags : dieta aglio fibre riso ceci elisir bianco vitamine proteine cipolle
dal 14 July 2023 su:
frutta verdura alcolici

Torta allo yogurt sì, ma cremosa e fit: soddisfa la tua golosità, niente sensi di colpa

Una torta allo yogurt, ma in versione cremosa e fit, soddisfi la tua voglia di dolce senza sensi di colpa: ecco come prepararla.  Di ricette di torte allo yogurt ce ne sono davvero tante: dai [...]

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dal 13 July 2023 su:
ricetta pane pasta riso

Con la dieta pancia piatta del dottor Sorrentino, dimagrisci come le star: perdita di peso veloce e duratura

Vuoi sapere come fare ad ottenere la pancia piatta che hai sempre sognato? Segui la dieta del dottor Sorrentino, tutte le star hanno ottenuto risultati strepitosi in breve tempo. Il celebre [...]

tags : dieta fibre riso frutta elisir nutrizione alimentare carboidrati
dal 9 July 2023 su:
pane pasta riso alcolici

La pasta diventa light con queste ricette geniali e gustose che ti fanno tornare subito snella

Chi dice che se sei a dieta non puoi mangiare la pasta? Prova queste accoppiate light e porti in tavola ricette gustose! Spesso ci cimentiamo in percorsi alimentari fai da te che in talune [...]

tags : salmone padella proteine zucchine verdure ricette ceci feta menu dieta
dal 7 July 2023 su:
ricetta frutta verdura

La pasta in bianco fa ingrassare o dimagrire? Scoperta finalmente la verità che cambia la dieta

Sei a dieta e hai scelto di mangiare la pasta in bianco convinto che ti faccia dimagrire? Ecco tutto quello che devi sapere. Gli italiani senza un piatto di pasta? Non è contemplato. Per [...]

tags : burro farina grano dieta sugo fibre bianco grammi zucchine condimento
dal 4 July 2023 su:
pane pasta riso frutta verdura

Fare una colazione salata migliora la giornata e può anche cambiarti la vita

Sappiamo quanto sia importante fare colazione, il primo pasto della giornata, ma mangiare cibi dolci appena svegli non è sempre salutare: quello che stai per scoprire ti cambierà la vita! [...]

tags : dolci bacon fibre calorie verdure zucchero saltare carboidrati
dal 30 June 2023 su:
carne e pesce locali

Torta banana e cocco, buonissima anche se hai problemi di glicemia

Questa ricetta della torta banana e cocco è perfetta per chi soffre di diabete perché è fatta senza zucchero e senza farina, quindi ha un indice glicemico basso, ma è golosissima! Ma non [...]

tags : dolcetto dolci latte agave burro forno torta riso dieta cocco
dal 29 June 2023 su:
ricetta pane pasta riso

Pane proteico, da oggi puoi farlo in casa senza lievito, latte e burro: le calorie si contano sulle dita

Ti diamo la ricetta del pane proteico facile e veloce, ottimo da fare in casa senza lievito, latte o burro. Si prepara senza lo yogurt e senza il latte, ma anche senza lievito di birra: per fare [...]

tags : segale frutta farina grammi ricette vegano forno menu zucca burro
dal 26 June 2023 su:
ricetta pane pasta riso

Dieta della banana, torni subito magra usando questo trucco ogni mattina: sexy senza fatica

Se vuoi perdere peso, ma le diete tradizionali ti annoiano, prova la dieta della banana: ecco il trucco per tornare in forma senza stress. Probabilmente non penseresti mai che la banana, un [...]

tags : gelati banane latte dieta riso fibre banana calorie giapponese carboidrati
dal 25 June 2023 su:
pane pasta riso alcolici

Chiara Ferragni fa pubblicità al cono, ma piovono critiche e insulti: il motivo – FOTO

Ennesime critiche ed ennesimi insulti verso Chiara Ferragni per una foto postata sul suo profilo Instagram Chiara Ferragni è un personaggio pubblico ormai internazionale con milioni di fan, di [...]

tags : chilo anoressia alimentare carboidrati internazionale
dal 25 June 2023 su:
ricetta cucina internazionale

Questi cibi sembrano sani, ma sono l’esatto opposto: ci hanno sempre ingannato

Smetti di mangiare questi cibi al più presto: sono considerati da tutti sani ma in realtà sono tutt’altro che salutari. Nell’immaginario comune sono naturali, leggeri ipocalorici [...]

tags : ricotta bevande frutta latte fibre zucchero primosale stracchino cioccolato alimentare
dal 22 June 2023 su:
formaggi dolci

Diabete, i carboidrati sono estremamente importanti: quali preferire ed in che quantità

Quale tipo di carboidrati devono essere inseriti nella dieta di una persona che soffre di diabete? Vediamo cosa consigliano gli esperti. Chi soffre di diabete dovrebbe sapere, e forse lo sa se [...]

tags : dieta fibre riso dolci latte zucchero bevande frutta carboidrati
dal 20 June 2023 su:
locali pane pasta riso

3 consigli per dimagrire durante il sonno

Stai seguendo una dieta dimagrante e vuoi sapere se puoi dimagrire durante il sonno? La risposta è sì, ecco come! Anche quando sei a letto coricato e tranquillo, il tuo corpo può iniziare a [...]

tags : dieta calorie proteine metabolismo carboidrati
dal 19 June 2023 su:

Come raggiungere il peso ideale? 3 suggerimenti facili che ti permetteranno di farlo in poco tempo

Come dimagrire e raggiungere il peso ideale? Ecco 3 suggerimenti che potrebbero fare la differenza! Il peso ideale rappresenta che quel peso corporeo da mantenere anno dopo anno per far sì che [...]

tags : dieta dolci ricette alimentare carboidrati
dal 18 June 2023 su:
locali ricetta

Cosa mangiare prima di andare in palestra: 3 alimenti che preparano il corpo all’allenamento

Prepara il corpo ad avere più forze ed energie per affrontare al meglio l’allenamento: ecco 3 spuntini pre-workout! Se ti alleni in palestra con i pesi o stai seguendo un workout cardio, [...]

tags : farina frutta latte burro banana ricette ingredienti proteine ricetta carboidrati
dal 16 June 2023 su:
ricetta pane pasta riso

Pizza o piadina: quale fa ingrassare di più? La verità e quale scegliere

Un dubbio da sciogliere, cosa fa ingrassare di più la pizza o la piadina? Due alimenti sconsigliati quando si segue una dieta ma che conoscendoli meglio potremo inserire nel menù senza [...]

tags : tofu pollo farina dieta fibre pizza grammi calorie sciogliere condimento
dal 14 June 2023 su:
pane pasta riso ricetta

Gelato per pranzo? Sì, ma solo in questi casi! Ecco quando e come sceglierlo

Il gelato è  uno dei pasti più buoni e gustosi che soprattutto in estate mangiamo volentieri. Ma può essere consumato in sostituzione al pranzo? Ecco la verità  Il gelato è un pasto dolce [...]

tags : romana gelato frutta gelati fibre latte ricetta dessert mescolare cioccolato
dal 14 June 2023 su:
dolci ricetta

Meglio soia o latte vaccino? La classifica dei migliori latti vegetali (e con meno calorie)

Chi è intollerante al latte vaccino spesso consuma il latte di soia, ma quali sono i migliori latti vegetali? Ecco la classifica. Qual è il latte migliore, quello di mucca o le bevande [...]

tags : soia latte calorie dolci cocco riso bevande vitamine latte di soia latte di riso
dal 11 June 2023 su:
alcolici locali

Farine di legumi: fanno realmente bene? Proprietà e controindicazioni

Le farine di legumi sono indicate come prodotti preziosi per l’alimentazione quotidiana dato il loro alto contenuto di proteine. Fanno bene? È vero che le farine di legumi fanno bene? [...]

tags : soia lupini farina glutine vegana fibre fave ceci ricette grano
dal 10 June 2023 su:
frutta verdura pane pasta riso

I 12 frutti più salutari di tutti: non devono mai mancare nel tuo frigo

Ecco quali sono i 12 frutti più salutari di tutti. Questi non dovranno mai mancare nel tuo frigo e nel tuo carrello della spesa Con l’arrivo dell’estate e, soprattutto, delle [...]

tags : banane grammi calorie frutta limoni mele fibre succo lamponi zenzero
dal 8 June 2023 su:
frutta verdura ricetta

Cottura della pasta, a tutti è capitato: come non farla attaccare sul fondo mai più

La cottura della pasta è una cosa che per noi italiani non ha segreti, ma come fare per evitare che si attacchi al fondo della pentola? Ecco un trucco infallibile. Il buon cibo è una cosa che [...]

tags : naturale pentola ricette grammi vitamine italiana carboidrati gastronomia alimentare cottura
dal 6 June 2023 su:
ricetta