Per anni ci è stato detto che, per dimagrire, bisogna stare attenti alle calorie. Ma se non fosse quello il fattore più importante? I medici mettono in guardia: non sono le calorie le “colpevoli”.
Sei arrivata a contare le calorie praticamente di tutto ciò che mangi e bevi eppure non riesci a dimagrire ma, anzi, talvolta prendi pure un po’ di peso. Come è possibile? Eppure per anni ci hanno detto che, per perdere peso e massa grassa, fosse necessario contare le calorie e introdurne meno di quante ne bruciamo.
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