Ingredienti 1kg di costine di maiale 2 cipolle 300ml di brodo Aglio in polvere Sale e pepe Preparazione Aggiungi ad una pentola a pressione le costine ed abbondante aglio, sale e pepe [...]
Ingredienti: 100g farina di mais 100g farina di riso 100g burro 100g zucchero o 80g miele 1 uovo intero 1 tuorlo sale Mescolare bene le due farine tra loro, unite il sale e lo zucchero; [...]
Ingredienti : 20g foglie di basilico il succo di un limone olio q.b. sale e pepe a piacere Lavare e asciugare le foglie di basilico. Metterle in un recipiente a bordi alti, aggiungere il succo [...]
Ingredienti per 4 persone: 4 salsicce 3 patate grosse 1 uovo 30g burro sale pepe Mettete a cuocere le patate in pentola a pressione (20′ circa). Nel frattempo bucherellate le salsicce e [...]
Ingredienti: 1L di latte fresco intero 125g di yogurt naturale intero Bene allora per fare lo yogurt le regole fondamentali sono: usare prodotti di partenza il più freschi possibile [...]
dal 13 November 2013 su: www.mauriziopz.eu
Ingredienti per 4 persone: una piccola cipolla 500g di carne macinata un uovo un cucchiaino di sale pepe q.b. olio q.b basilico, timo, rosmarino tritato noce moscata per il ripieno 4 uova [...]
Una ricetta molto semplice… prendi dell’hummus, prendi dei broccoli (cotti). Unisci, mescola, mangia!
È un’ottima salsa, ma soprattutto è facilmente abbinabile con diversi cibi di cui ne riesce a esaltare bene il sapore senza coprirlo. A me piace tanto con la carne, ma sta benissimo [...]
dal 10 September 2013 su: www.mauriziopz.eu
Un’infiammazione cronica nel nostro organismo porta diversi problemi di salute tra i quali un aumento della la resistenza alla leptina. Ridurre l’infiammazione con un cambiamento di [...]
Se dopo un primo periodo in cui hai perso perso, resti bloccato, potrebbe essere necessario cambiare per un breve periodo la tua alimenmtazione, in modo che il tuo corpo non riprenda ad [...]
La dieta Paleo può essere modificato in base alle diverse esigenze. Chi ha solo bisogno di perdere peso, non mangerà uguale a chi soffre di diabete o a chi soffre di una malattia autoimmune. [...]
Il sovrappeso è il segnale che il nostro metabolismo e il segnale leptinico-insulinico sono alterati. Per consentire al corpo di ritrovare il suo equilibrio è necessario riportarlo ad una [...]
dal 16 October 2012 su: www.mauriziopz.eu
Ingredienti: 200g di mandorle o farina di mandorle 80g di burro 300g di mascarpone 80g di miele 30ml di latte estratto di vaniglia e cannella qb melone o altra frutta Iniziamo a fare la base: [...]
Un giorno come un altro… nessuna sensazionale scoperta o delusione… L’allenamento di oggi è stato il primo fatto da Maria Rosa e Giulio assieme per allenare le gambe, gli [...]
Mangio poco o niente, ma non riesco a dimagrire… Quante volte abbiamo sentito amici e parenti (oppure noi stessi) ripetere quella frase? Avvolte si crede che mentano, è facile pensare : [...]
Da molti anni ci sentiamo dire che c’è un emergenza obesità nel mondo. Con questo articolo cercherò di accennare brevemente alle cause ed in futuro vedremo cosa si può fare per rimediare [...]
Oggi giornata di riposo, ma più che altro mi preoccupa domani… Domani è il mio compleanno, faccio una piccola festa e ci sarà tanto cibo, vediamo se riesco a controllarmi… [...]
Stagione ideale per imparare ad aprire un cocco!!! Prendere un cavatappi e inserirlo in uno dei tre tondini del cocco (2 di questi 3 sono più morbidi) Continuare ad avvitare il cavattappi [...]
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