Risultati: 5251 per fibre

Pere essiccate

 Le pere! Un frutto di stagione tra i più amati e che in questo periodo è davvero al top della maturazione.Ma voi lo sapevate che a livello energetico una pera di circa 100 g fornisce 35 [...]

tags : fibre dieta feta mele pere dolci forno prosciutto glucidi ricetta
da 14 ore su:
ricetta frutta verdura

Pensavo fosse solo stanchezza, ma erano i reni: questi alimenti mi hanno salvato

I miei reni erano a rischio, poi ho cambiato dieta: ecco cosa ha fatto la differenza. I giusti alimenti mi hanno aiutato enormemente a tornare a stare meglio. Quando i reni hanno qualcosa che [...]

tags : grammi aglio fibre mele calorie verdure broccoli peperoni vitamine metabolismo
da 16 ore su:
frutta verdura ricetta

Se fai questo errore dopo i pasti tanto vale mangiare il dolce: gonfiore assicurato

Tutti credono sia una buona abitudine, ma se fai questo errore dopo i pasti il gonfiore è assicurato! Meglio evitare. Mangiare in modo equilibrato e genuino è la prima regola per prendersi [...]

tags : fibre kiwi frutta banane naturale digestione
dal 11 October 2025 su:
frutta verdura

Come fare il vero aperitivo all’italiana: i trucchi degli chef per farlo perfetto in tutto e per tutto

Il vero aperitivo all’italiana si fa solo e soltanto così: rendi speciale il tuo weekend con gli amici e vedrai che effetto finale, identico a quello del bar! Quando arriva il weekend [...]

tags : taralli salumi forno salame bianco verdure vodka parma gin bar
dal 11 October 2025 su:
carne e pesce frutta verdura alcolici

Solo 4 ingredienti e 15 minuti per questi biscotti golosi e light ti salveranno la colazione

Ti servono solo 4 ingredienti e 15 minuti  e servi dei biscotti golosi e light che colazione bestiale. Pronta per una nuova ricetta che non ti porti via tantissimo tempo, che soddisfa i palati [...]

tags : frutta banane forno succo fibre farina banana cottura ingredienti zucchero
dal 11 October 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Cosa abbinare alle lenticchie: idee e abbinamenti gustosi

Le lenticchie sono uno degli ingredienti più versatili e preziosi della cucina mediterranea. Ricche di proteine vegetali, fibre e sali minerali, sono perfette per portare in tavola piatti sani, [...]

tags : fibre proteine lenticchie ingredienti
dal 11 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Insalatona km zero, una ricetta geniale che salva il pranzo a tutti, non fa neanche ingrassare

La chiamo insalatona a km zero per un semplice motivo, ho un piccolo orticello e la preparo con quello che coltivo, ma c’è dell’altro. Oggi ti propongo una ricetta super gustosa, [...]

tags : punta ricetta lattuga olive fibre mais secco vitamine pomodori mozzarella
dal 11 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Nutri-Score, quando un semaforo decide cosa puoi mangiare

Nutri-Score vs NutrInform: la guerra per il diritto al pasto italiano. È in corso una battaglia politica sull’etichettatura alimentare, ne va non solo del cibo ma anche di identità culturali [...]

tags : fibre frutta calorie alimentare nutrizione
dal 11 October 2025 su:
frutta verdura

Non tutti i batteri sono “cattivi”, quelli “buoni” hanno benefici sorprendenti: basta mangiare questi cibi

Si è sempre parlato di quelli “cattivi”, ma non tutti sanno che ci sono anche batteri buoni che hanno molti benefici per il corpo: ecco i cibi da mangiare. Sono milioni i batteri [...]

tags : dieta fibre riso ceci frutta piselli proteine vitamine fagioli lenticchie
dal 10 October 2025 su:
frutta verdura pane pasta riso

Il segreto per vivere meglio è sulla tua tavola: 7 frutti amici del cuore (e non solo)

Tra frutta secca e frutta fresca di stagione, non mancano i consigli su che cosa mangiare per avere una vita più lunga ed in salute. Non fare mancare mai queste bontà naturali. L’elisir [...]

tags : bosco fibre frutta elisir grammi vitamine
dal 10 October 2025 su:
alcolici frutta verdura

4 Ristoranti, il ristoratore la combina troppo grossa questa volta: Alessandro Borghese strabuzza gli occhi

Questa volta persino Alessandro Borghese ha strabuzzato gli occhi per l’incredulità: una puntata così a 4 Ristoranti non si era mai vista.  Nonostante 4 Ristoranti sia giunto ormai [...]

tags : dieta vegana fibre riso zona vegano farina milanese servizio impanata
dal 9 October 2025 su:
pane pasta riso

Pancia gonfia e intestino pigro? Prova queste 6 bevande detox dal potere sorprendente

Per contrastare la pancia gonfia e l’intestino pigro esistono diverse soluzioni da preparare in qualche istante, e vedrai che starai subito meglio. Pancia gonfia ed intestino pigro, quando [...]

tags : succo fibre bevande digestione ingredienti temperatura
dal 9 October 2025 su:
ricetta alcolici

L’ordine dei cibi a tavola fa la differenza: cosa mangiare prima per sbloccare il metabolismo

Forse non ci hai mai fatto casa ma l’ordine dei cibi a tavola può fare la differenza: se mangi prima questo sblocchi il metabolismo. Convenzionalmente, quando ci mettiamo a tavola, siamo [...]

tags : calorie pane fibre riso verdure proteine metabolismo digestione alimentare antipasti
dal 7 October 2025 su:
pane pasta riso locali

Vuoi aggiungere i semi di lino nella dieta? Usali per fare il pane: anche la nutrizionista approverebbe

Pane con i semi di lino: la ricetta della nutrizionista che fa bene sia alla linea che alla salute. Il procedimento passo passo. I semi di lino sono un ingrediente sano e genuino, che tutti noi [...]

tags : dolci greco forno pane zucca fibre dieta grammi ricette pomodorini
dal 7 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Scoperta importantissima: la frutta svolge un effetto sui polmoni che devi conoscere

Se non vuoi avere problemi all’apparato respiratorio, mangia tanta frutta. Soprattutto se i tuoi polmoni sono esposti ad una specifica condizione negativa. Mangiare frutta fa bene alla [...]

tags : fibre frutta vitamine proteine
dal 7 October 2025 su:
frutta verdura

Chi è stato chef Aimo Moroni, pioniere della cucina italiana

È difficile evitare luoghi comuni quando maestri del calibro Aimo Moroni vengono a mancare, ma mai come in questo caso, anche i coccodrilli più ostentati faticheranno ad esprimere la verità. [...]

tags : toscano toscana coppia aglio naturale milanese ristorante trattoria francese italiana
dal 6 October 2025 su:
ricetta pane pasta riso cucina regionale

Il cibo insospettabile che può aiutarti a dormire profondamente

Altro che tisana. La scienza ha scoperto cosa mangiare per addormentarsi prima. C’è un rimedio naturale e gustoso per dormire meglio, ne basta una manciata al giorno. I problemi del sonno [...]

tags : frutta dieta fibre grammi naturale digestione proteine vitamine carboidrati
dal 6 October 2025 su:
frutta verdura

Il digiuno intermittente funziona ma solo se segui la regola delle 3 Q: così perdi peso e non lo riprendi più

Da qualche anno la classica dieta con 5 pasti al giorno ha ceduto il passo al digiuno intermittente. Ma è davvero efficace? Sì ma solo se si adotta la regole delle 3 Q. Per anni nutrizionisti [...]

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dal 5 October 2025 su:
ricetta pane e pizza

Hai quattro ingredienti? Allora puoi preparare questo pranzo perfetto

Desideri un piatto semplice ma delizioso? Sano ma ricco di gusto? Adatto per un pranzo leggero (od anche a cena) e che sia estremamente facile da preparare? L’hai trovata. Ti saprà [...]

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dal 4 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Delle banane puoi mangiare anche la buccia, ma solo se le fai in questo modo: ha proprietà sorprendenti

Delle banane si può mangiare anche la buccia, ma solo se la fai in questo modo. Le sue proprietà sono sorprendenti: ecco come farlo. Le banane sono un ottimo frutto da consumare [...]

tags : dolci dieta fibre banane banana vitamine naturale padella alimentare
dal 2 October 2025 su:
locali frutta verdura

Finto risotto alla milanese, più leggero e ricco di fibre: piace anche ai lombardi

Prova il finto risotto alla milanese: più leggero, gustoso e ricco di fibre. La ricetta approvata anche dai lombardi. Il risotto alla milanese è una ricetta perfetta per tutte le stagioni [...]

tags : burro fuoco funghi bianco grana brodo riso secco fibre grammi
dal 2 October 2025 su:
ricetta pane pasta riso formaggi

Verdure di ottobre: idee per valorizzarle al meglio

Con l’arrivo dell’autunno, la natura ci regala una nuova palette di colori e sapori: più decisi, più intensi, più confortanti. E tra le protagoniste di questo mese ci sono sicuramente [...]

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dal 2 October 2025 su:
frutta verdura ricetta

Dimentica i piatti gourmet: ecco cosa mangiano i giudici di MasterChef nella vita reale

Pretendono la perfezione sul set e nelle cucine dei loro ristoranti, ma Cannavacciuolo, Locatelli e Barbieri amano mangiare cose alle quali mai avresti pensato. Cosa mangiano i tre giudici di [...]

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dal 2 October 2025 su:
locali pane e pizza

Selezione di verdure adatte ad ottobre in Italia

Attenzione alle verdure adatte ad ottobre. Con l’arrivo di ottobre si entra ufficialmente nel cuore dell’autunno, una stagione che segna il passaggio dai sapori freschi [...]

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dal 1 October 2025 su:
frutta verdura ricetta formaggi

Alimenti ricchi di betaina: cos’è e perché è utile per fegato e cuore

Hai mai sentito parlare di betaina? È una sostanza naturalmente presente in alcuni alimenti, in particolare verdure, legumi e cereali integrali. Nonostante il suo nome poco familiare, svolge [...]

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dal 1 October 2025 su:
frutta verdura ricetta