PESO. "No pasta" non basta. Effetti duraturi solo con i cereali integrali

dal 30 June 2010 su alimentazione-naturale.blogspot.com

Siamo stati tra i primissimi fautori del "tutto con la buccia", cioè tutto integrale. Del resto, il primo e più importante significato di "cibo naturale" secondo l’antica Scuola naturista dell’alimentazione come medicina è quello della completezza degli alimenti. Già il medico Ippocrate aveva notato che coloro che si allontanavano dal pane nero andavano incontro a disturbi e malattie, a cominciare dalla stitichezza.
La raffinazione, che nei tempi antichi era un lusso, rende il pane più soffice e le farine più conservabili – un problema serio per gli uomini antichi e i moderni [...leggi]

tags : pane dieta grano grana frutta salsa fibre pizza reno kg
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