Assumere calcio senza ingrassare: i formaggi non sono tutti uguali!

dal 24 January 2013 su cucinanaturale.blogspot.com

Spesso sentiamo dire che latte e derivati contengono troppi grassi e che dovremmo evitarne il consumo per mantenere la linea.

Tuttavia, non mangiando latte e formaggi, rischiamo di assumere poco calcio.

Perché il calcio è così importante?

Il calcio è un minerale essenziale, che il nostro corpo non può sintetizzare, ma che possiamo assumere solo attraverso il cibo; esso è importante per la formazione di ossa e denti e, svolge importanti funzioni di controllo della contrazione muscolare e della trasmissione nervo [...leggi]

tags : dop grana latte calorie grana padano
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