Secondo alcuni studi scientifici mangiare cibi crudi, come gli ortaggi, permette di dimagrire in quanto i cibi crudi attivano le reazioni chimiche dell’organismo e il metabolismo favorendo la perdita di peso. Questo si applica anche alla carne al sangue e per il pesce.
La dieta dei cibi crudi va seguita solo da individui sani, per 15 giorni consecutivi o per un giorno alla settimana per 4 settimane.
Colazione: una tazza di Birchermuesli
Pranzo: 150 gr di frutta a piacere, 50 gr di noci, un piatto di cibi crudi senza sale, insalata stagionale
Cena: 1 tazza di frulla [...leggi]
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