La dieta Scarsdale, che non può essere effettuata per più di due settimane, consente di perdere peso in modo consistente. Come tutte le diete necessita di essere fatta sotto il monitoraggio di medici specialisti.
Ecco la dieta Scarsdale
Lunedì
Colazione: 1/2 pompelmo, una fetta di pane integrale, caffè o the senza zucchero
Pranzo: carni fredde assortite escluse carni grasse, pomodori affettati alla griglia o in umido
Cena: pesce magro o crostacei senza burro o olio, insalata mista, 1 fetta di pane integrale tostata, frutta di stagione
Mart [...leggi]
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