Risultati: 7792 per vitamine
Tutti hanno sempre pensato che facessero ingrassare, ma fanno molto bene alla salute. Lo studio rivela che bisogna mangiarle tutti i giorni. È molto importante seguire una dieta equilibrata [...]
È importantissimo l’acido folico, e bisogna assumerne ogni giorno un certo quantitativo, soprattutto nel caso di gravidanze in corso. Le cose da fare e quelle da evitare. Acido folico, se [...]
Se nonostante dieta e palestra non riesci a dimagrire, potrebbe essere tutta colpa di una certa vitamina: se sei carente, accumuli grasso a vista d’occhio. Quando parliamo di dimagrimento, [...]
Quali conseguenze può portare tutto ciò? Dai uno sguardo a che succede se mangio troppi yogurt ed a quali sono i segnali immediati che sorgono nell’organismo. Che succede se mangio [...]
Dalle vitamine allo zafferano, passando per probiotici e omega-3: ecco cosa dice la ricerca sugli integratori per combattere la depressione. Gli integratori per combattere la depressione [...]
Il cibo è il primo farmaco a cui ricorrere per prevenire e combattere tante malattie: la salute inizia da quello che mettiamo nel piatto ogni giorno. Esistono cibi dal forte potere [...]
Che cosa può comportare l’adottare una cena con sole proteine? Quali sono i cambiamenti che hanno luogo all’interno dell’organismo e qual è il parere degli specialisti. Cena [...]
Come pulire i fichi d’india in poche mosse e senza rischiare di pungersi: il metodo facile e veloce che ti togli dagli impicci. A partire da agosto inoltrato fanno la loro apparizione sulle [...]
Pasta con crema di piselli per un pranzo speciale, sano e nutriente: prepararla è facilissima e il risultato vi conquisterà, ecco la ricetta passo per passo, è una passeggiata! I legumi sono [...]
Non hai mai mangiato i ceci tonnati, sono la cena perfetta durante il mese di agosto: ecco come si preparano, è un’insalata fresca e gustosa che piacerà a tutta la famiglia. Durante il [...]
Molti pensano che in estate sia meglio evitare di mangiare cibi piccanti a causa del caldo, ma siamo sicuri che le cose stiano davvero così? Di sicuro anche tu avrai sentito dire almeno una [...]
Contro la stanchezza da caldo non ci sono sempre gli stessi alimenti che ti potranno aiutare. Ne esistono pure altri poco considerati ma altrettanto efficaci. Stanchezza da caldo, in estate è [...]
Molti di noi durante l’estate, trascorrendo tutta la giornata in spiaggia, pranzano con un panino. Secondo i nutrizionisti, per non esagerare con le calorie, dobbiamo fare molta attenzione [...]
Dolce, profumato e ricco d’acqua, il melone è uno dei frutti simbolo dell’estate mediterranea. Appartenente alla famiglia delle Cucurbitaceae, come cetriolo e zucca, si distingue per un [...]
Non tutti sanno che esiste un frutto che fa dimagrire e combatte la cellulite, ma non lo compra nessuno: ecco qual è e quali sono i suoi benefici. Con il grande caldo che si sta facendo sentire [...]
I frutti di mare rappresentano una delle eccellenze della cucina mediterranea. Con il loro gusto inconfondibile e un profumo che ricorda l’estate, sono immancabili sulle tavole di questa [...]
Un ricco piatto unico adatto al pranzo sfizioso che potete preparare in pochi passaggi prendendo spunto dalle ricette della cucina messicana, noi abbiamo rivisitato questa insalata di quinoa con [...]
Per le donne esistono dei nutrienti indispensabili, senza i quali le fasi della vita possono risultare molto più complicate. Di che cosa c’è sempre bisogno e come fare per averlo. Le [...]
Per chi non vuole portare a tavola i soliti triangoli di anguria, può tranquillamente optare delle alternative più scenografiche e originali: ecco come tagliarla. L’anguria è quel [...]
Ogni anno, all’inizio dell’estate arriva puntuale l’elenco delle grandi novità sui gelati confezionati. Evidentemente era impossibile esimerci dall’assaggiare quello più grottesco: la [...]
Non tutti lo sanno, ma l’abbronzatura può durare fino a tutto l’autunno, l’importante è mangiare alcuni cibi: ecco quali alimenti prediligere. Durante un’esposizione più o meno [...]
Uno dei massimi esperti in materia di salute, longevità e alimentazione, il dottor Franco Berrino, ha spiegato a chiare lettere che cosa dovremmo mangiare per vivere a lungo e in buono stato [...]
Grazie ad un frutto in cucina assolutamente speciale, potrai evitare delle spese ulteriori in diversi ambiti. Questo prodotto della terra si rivelerà una vera e propria miniera d’oro. [...]
Quando ho die cali di pressione mangio questi cibi e mi sento subito meglio: me l’ha detto la mia nutrizionista. D’estate capita spesso di sentirsi stanchi e spossati a causa del [...]
Il segreto per perdere peso è fare movimento mentre si segue la dieta, anche se mangiate poco ma non vi muovete abbastanza sarà difficile buttare giù quei chili che vi zavorrano ed eliminare [...]
