I nutrizionisti svelano quali sono i cibi che accelerano il metabolismo: non sono quelli che tutti pensano

dal 28 September 2025 su https:

E’ ora di dire basta alle diete da fame: non devi mangiare meno ma mangiare meglio. I nutrizionisti svelano quali sono i cibi che fanno prendere la rincorsa al metabolismo: non sono quelli che immagini.

Siamo ormai alla fine di Settembre ma molti di noi si portano ancora dietro i chiletti di troppo accumulati durante le vacanze estive. Niente di grave: l’importante è non trascinarseli fino a Natale o, a quel punto, rischiamo di metterne altri e poi tornare in forma potrebbe diventare più difficile.

Per prima cosa dobbiamo metterci in testa che [...leggi]

tags : dolci dieta fibre chili grammo salmone zucchero broccoli proteine metabolismo
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