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Se mangi questo a colazione, il tuo metabolismo partirà come un razzo: la combo perfetta per dimagrire più velocemente

Se il buon giorno si vede dal mattino, la dieta giusta comincia dalla colazione. Ecco la “ricetta” che può dare una svolta alla vostra vita.  Iniziare la giornata con una colazione [...]

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da 6 ore su:
frutta verdura alcolici

Le 5 migliori colazioni estive dimagranti: dietologi svelano come tornare in forma con gusto

Scopri le 5 colazioni estive dimagranti consigliate dai dietologi per tornare in forma senza rinunciare al piacere del buon cibo. Con l’arrivo dell’estate, la voglia di tornare in forma e di [...]

tags : latte greco pesche frutta torta fibre mele chili chilo farina
da 20 ore su:
ricetta frutta verdura

Stanca dei soliti fagiolini lessi? Provali all’orientale, ti servono solo delle arachidi. Ti conquisteranno al primo boccone

Chi l’ha detto che i fagiolini non possano essere molto più gustosi? La ricetta che vi diamo oggi li esalta al massimo: ecco come prepararli. I fagiolini sono spesso trascurati nella [...]

tags : soia vapore ricetta salsa fibre riso pentola aglio padella digestione
dal 13 July 2024 su:
ricetta frutta verdura

Se soffri di gonfiore e problemi intestinali, evita la buccia di questa verdura: te ne pentirai amaramente

La buccia di una particolare verdura provoca gonfiore e problemi intestinali: ecco come risolvere questo increscioso fastidio. Molte persone soffrono di gonfiore addominale e difficoltà [...]

tags : forno amaro ricette verdure peperoni ortaggi digestione
dal 12 July 2024 su:
frutta verdura ricetta alcolici

È una moda totalmente sbagliata: perché chi non è celiaco non deve mangiare gluten free

Va di moda mangiare senza glutine anche senza essere celiaci, ma è un’abitudine sbagliata: ecco perché non si deve seguire questa tendenza. Negli ultimi anni sempre si più si sta [...]

tags : pane dieta fibre grano glutine proteine celiaco celiachia
dal 11 July 2024 su:
pane pasta riso

Melanzane ripiene super gustose: il segreto è in questi ingredienti, le prepari in meno di 20 minuti

La ricetta perfetta per portare in tavola un secondo piatto che piace a tutti: queste melanzane ripiene faranno faville! Fra gli ortaggi di stagione più amati e versatili che troviamo in [...]

tags : ricetta forno fibre sugo ortaggi vitamine affumicata prosciutto melanzane contorni
dal 10 July 2024 su:
ricetta frutta verdura

La crisi dei pascoli minaccia il clima, il cibo e il benessere di miliardi di persone

  I pascoli si stanno riducendo, per il deterioramento ambientale, il cambiamento di utilizzo dei terreni e diverse altre cause da addebitare all’attività umana. Questo fenomeno mette [...]

tags : riserva fibre servizi tagliere alimentare internazionale
dal 10 July 2024 su:
vino cucina internazionale

Questo comunissimo legume in barattolo mette il turbo alla dieta: se lo mangi così ti sazi subito e perdi peso in poco tempo

I fagioli in barattolo possono essere un grande alleato della tua dieta: scopri come e perché dovresti integrarli nella tua alimentazione. Integrare nella propria dieta dei fagioli, sia in [...]

tags : dieta fibre turbo lipidi grammi proteine fagioli calorie carboidrati
dal 9 July 2024 su:
pane e pizza frutta verdura

Gelato alla banana in soli 3 minuti: non serve la gelatiera

Questa che vi proponiamo è proprio una ricetta furba per preparare il gelato alla banana in soli tre minuti senza la gelatiera. Se amate le banane e il loro sapore dolce talmente tanto che le [...]

tags : banane banana frutta latte fibre dolci gelato ricette vitamine cioccolato
dal 9 July 2024 su:
ricetta frutta verdura

Ricetta: Fusilli con zucchine e gamberetti

Ecco un vero manicaretto molto fresco per un pranzo estivo, un vero piatto unico, perché abbina carboidrati, proteine, fibre e vitamine delle zucchine. Va da sé che i fusilli sono sostituibili [...]

tags : vitamine fibre proteine zucchine farfalle scalogno carboidrati
dal 9 July 2024 su:
frutta verdura pane pasta riso

Sembrano delle semplici verdure, in realtà sono un potente alleato per la prevenzione dell’ictus: mangiarle é un salva vita

Non è sempre tutto come sembra: ci sono alimenti che, in realtà, nascondono moltissime proprietà benefiche per la salute. Alcune verdure sono molto più di quello che possono sembrare. [...]

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dal 8 July 2024 su:
frutta verdura

Crackers di zucchine, lo snack più sano e leggero per l’estate: si preparano in un attimo

Volete gustare uno snack sano e leggero? Allora provate i crackers di zucchine seguendo questa ricetta facilissima e veloce. Dite la verità, non avete mai pensato di poter usare delle zucchine [...]

tags : salsa forno grano fibre riso farina vergine mescolate formaggio zucchine
dal 8 July 2024 su:
ricetta pane pasta riso frutta verdura

Colesterolo in eccesso, puoi eliminarlo dall’organismo con poche e semplici regole: ti sentirai rinato

Elimina il colesterolo in eccesso con poche e semplici regole che ti aiuteranno a migliorare la tua salute: ti sentirai subito meglio! Moltissime persone che per età, per un’alimentazione [...]

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dal 8 July 2024 su:
ricetta frutta verdura

Non ci credevo, è migliore della pizza e piace a tutti: la prepari in 15 minuti

Vuoi qualcosa di veloce e gustoso? Prova questa ricetta pronta in 15 minuti: è migliore della pizza e tutti ne vanno matti! L’estate è il momento in cui la voglia di stare ai fornelli è [...]

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dal 5 July 2024 su:
ricetta frutta verdura formaggi

Ampalaya

Tagliare l’ampalaya per il verso della lunghezza ed eliminare le estremità. Con un cucchiaio rimuovere i semi e la maggior parte delle parti bianche interne. Sciacquare la zucca ed affettarla [...]

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dal 4 July 2024 su:
ricetta frutta verdura alcolici

Tabbouleh di verdure: ricetta e consigli

Il tabbouleh di verdure è una deliziosa insalata originaria del Medio Oriente, nota per la sua freschezza e semplicità. Questo piatto è diventato popolare in tutto il mondo grazie alla [...]

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dal 4 July 2024 su:
ricetta pane pasta riso frutta verdura

Sei a dieta? Dimagrisci senza rinunciare al gusto, cucina questo primo di mare delizioso!

Oggi la nostra ricetta del giorno è dedicata a chi vuole prendersi cura di sé controllando l’alimentazione ma senza seguire diete penalizzanti. Mangiare bene seguendo [...]

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dal 3 July 2024 su:
ricetta frutta verdura

Sai che l’avocado sazia e aiuta a sentirti meglio in estate? Ecco come mangiarlo dalla colazione alla cena, perfetto anche per i bambini

L’avocado è un alimento super versatile che può saziare e migliorare il benessere di corpo e mente: scopri alcune idee di ricette deliziose.  L’avocado è un frutto dalle [...]

tags : bianco ricette ricetta salmone fuoco succo fibre dieta aglio gambero
dal 2 July 2024 su:
ricetta carne e pesce

Le diete con l’Ozempic spopolano, tanto che la più grande azienda alimentare del mondo ci ha dedicato una linea

I colleghi d’Oltremanica la chiamano The Ozempic Revolution: un’onda anomala che ha scosso consumi e abitudini fino a innescare un vero e proprio cambiamento nei connotati [...]

tags : fibre birra proteine alimentare carboidrati
dal 1 July 2024 su:
alcolici

Hummus mediterraneo, la versione più fresca per l’estate che ti farà impazzire: pronto in 5 minuti

Conosci l’hummus mediterraneo? Con l’arrivo dell’estate questo piatto fresco, che si prepara in 5 minuti, sarà la tua salvezza! Durante l’estate, il caldo torrido e [...]

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dal 30 June 2024 su:
ricetta frutta verdura

Fiori di zucca o di zucchina, cambia solo il nome o sono due varietà diverse? Il dubbio risolto e come cucinarli

Conosci la differenza tra i fiori di zucca e i fiori di zucchina? Andiamo a vedere in cosa sono diversi e come cucinarli al meglio! I fiori di zucchina e i fiori di zucca, pur essendo spesso [...]

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dal 30 June 2024 su:
ricetta frutta verdura

Pranzi leggeri perfetti per il mare: una volta provati non ne potrai fare a meno

Scoprite le ricette più gustose e semplici per dei perfetti pranzi leggeri al mare. Sono piatti sani e sfiziosi da portare in spiaggia. Sole, mare e pranzi in spiaggia. Anche voi trascorrete le [...]

tags : ricette ricetta calorie verdure frutta greco riso feta fibre ricotta
dal 29 June 2024 su:
ricetta frutta verdura formaggi

Solo zucchine, prosciutto cotto e pasta: l’insalata fredda è servita e ti piacerà di sicuro

Uno degli ingredienti più versatili dell’estate sono le zucchine: ecco come usarle per preparare una buonissima pasta fredda! Le zucchine sono uno degli ingredienti più versatili e amati [...]

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dal 28 June 2024 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce

15 vini da comprare al supermercato con 15 euro (perché a meno non si può)

Accade spessissimo di entrare in enoteca, o di finire fra gli scaffali enologici del supermercato, e trovarci davanti una schiera di bottiglie di vino dai nomi altisonanti e dai prezzi più che [...]

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dal 28 June 2024 su:
vino alcolici locali

La ricetta che aiuta il colesterolo e la dieta: pochissime calorie, piace anche ai bambini e ti salva la cena

Cerchi un’alternativa sana e buona per la cena? Ecco la ricetta per aiutare il colesterolo, con poche calorie e tanto gusto. Mangiare sano non deve essere per forza noioso o difficile, [...]

tags : greco salsa ricetta succo aglio fibre dieta calorie padella mescolare
dal 27 June 2024 su:
ricetta frutta verdura