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Dieta funzionale, metodo innovativo o ennesima perdita di tempo?

La dieta funzionale sembra andare per la maggiore se si vuole perdere i chili di troppo bene e senza fretta. Vediamo di cosa si tratta: se metodo innovativo oppure se è l’ennesima perdita [...]

tags : calorie dieta chili kg classico naturale temperatura carboidrati metabolismo proteine
da 9 ore su:
ricetta vino

Felafel, 3 errori da evitare

Conoscete i felafel? Sono delle polpettine a base di ceci, fritte, appartenenti alla cucina mediorientale. Sono irresistibili e da fare in abbondanza, perché sono una pietanza conviviale: [...]

tags : brodo aglio ceci forno ricette friggere frittura ricetta temperatura
dal 27 January 2020 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Dieta Lemme vegetariana: esempio di menù e controindicazioni

Alberico Lemme fa sempre discutere e parlare di sé, non solo per il suo metodo che “sussurra ai ciccioni” e gli interventi a dir poco folli nei salotti della tv italiana, ma anche [...]

tags : limoni vegana frutta calorie verdure bulimia grano aglio ceci fave
dal 27 January 2020 su:
frutta verdura pane pasta riso

Dieta settimanale ricca di fibre: menu di esempio

Se cercate una dieta settimanale ricca di fibre, leggete i nostri consigli a riguardo. Abbiamo anche un menù di esempio giusto per farvi capire di cosa si tratta. Quando avrete finito di [...]

tags : latte grana pollo forno prugne vapore carote frutta tonno grano
dal 23 January 2020 su:
frutta verdura carne e pesce

Besciamella, tutte le varianti

Chi potrebbe mai resistere alla besciamella? Per tutti i besciamella lovers, ecco tutte le varianti di questa spettacolare salsa. Tante idee in arrivo, dalle classiche e “ufficiali” [...]

tags : forno fuoco salsa vegana farina vapore brandy cognac latte burro
dal 22 January 2020 su:
ricetta pane pasta riso formaggi
Crepes con robiola, radicchio e nocciole

Crepes con robiola, radicchio e nocciole

Crepes con robiola, radicchio e nocciole, un goloso piatto unico Ci sono mille buone, anzi ottime ragioni per mangiare le crepes e una sola per non farlo: sono troppo caloriche e presentano un [...]

tags : farina ricetta robiola ricotta funghi forno noce aglio latte terrina
dal 22 January 2020 su:
ricetta formaggi frutta verdura
Ricetta parmigiana di melanzane bianca, un primo piatto semplice e veloce

Ricetta parmigiana di melanzane bianca, un primo piatto semplice e veloce

La parmigiana di melanzane bianca è una gustosa alternativa senza pomodoro del grande classico italiano, amato in tutto il mondo. È una ricetta ideale per chi non tollera oppure non ama il [...]

tags : classico calorie ricetta forno melanzane parmigiana ingredienti mozzarella prosciutto parmigiano
dal 22 January 2020 su:
ricetta formaggi

Dolci di Carnevale: le ricette regionali da non perdere

I dolci di Carnevale attraversano tutta l’Italia e sono decine le ricette regionali da non perdere pronte a ingolosire grandi e piccini. I dolci di Carnevale sono quasi sempre fritti, [...]

tags : latte forno farina ricette dolci burro uva riso dieta sarda
dal 22 January 2020 su:
dolci ricetta pane pasta riso
Cavolfiore al cartoccio

Cavolfiore al cartoccio

Con un giorno di ritardo ci presentiamo per la rubrica Light and Tasty, ma ci facciamo perdonare perchè oggi parliamo di cavoli! Sì di tutti i tipi, siano essi cavolfiori, cavoli verza, [...]

tags : dieta zucca chili noce ceci forno bianco siciliana broccoli fagioli
dal 21 January 2020 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce
Pasta con verza e crema di gorgonzola

Pasta con verza e crema di gorgonzola

La pasta con la verza a casa nostra è un classico primo piatto invernale. In questo post ve ne propongo una variante più ricca e calorica ma ugualmente veloce: pasta con verza, crema di [...]

tags : lonza toscana coperto latte padella speck aglio classico condimento ingredienti
dal 20 January 2020 su:
ricetta carne e pesce salumi

Bacche di goji per dimagrire, altra bufala?

Le bacche di goji sono entrate nella nostra alimentazione solo da pochissimo tempo, e subito son state nominate super food miracoloso, nonché dalle proprietà dimagranti. Fanno dimagrire [...]

tags : bosco dieta fibre uva lipidi frutta alimentare vitamine calorie carboidrati
dal 20 January 2020 su:
frutta verdura alcolici
Breakfast bowl mango e banana ricetta

Breakfast bowl mango e banana ricetta

Iniziamo la settimana con una super ricetta detox con questa bowl al mango e banana. Un modo sano per iniziare la giornata con tante vitamine, fibre e poche calorie. Perfetta per incominciare un [...]

tags : banane stampa greco fibre banana ricetta ingredienti tagliere vitamine calorie
dal 20 January 2020 su:
ricetta locali

Chips di Sedano Rapa al Forno

Nel mood “anno nuovo, vita nuova”, ho apportato qualche cambiamento nella vita di tutti i giorni che, seppur non radicale, mi ha davvero dato un sacco di soddisfazioni. Spengo il [...]

tags : grana forno vegan rapa rape ricetta calorie condimento formaggio mescolate
dal 17 January 2020 su:
ricetta frutta verdura formaggi

Dieta antigelo: i consigli di Coldiretti per contrastare l’influenza

A volte per contrastare l’influenza può essere molto utile adottare una dieta ad hoc, la dieta antigelo come l’ha chiamata Coldiretti. “Aumentare le calorie consumate, [...]

tags : zucca latte frutta carote dieta fibre kiwi fave ceci chilo
dal 17 January 2020 su:
frutta verdura ricetta

Sedano rapa, cos’è e come utilizzarlo in cucina

Conoscete il sedano rapa? In cucina è molto sottovalutato, eppure regala cremosità, leggerezza e gusto. Con zero calorie. Ecco cos’è e come utilizzarlo! Sedano rapa: cos’è e [...]

tags : panna succo latte brodo dieta rapa pizza forno vapore prosciutto
dal 17 January 2020 su:
ricetta carne e pesce

Crema di aceto balsamico come farla a casa

La crema di aceto balsamico è un condimento forse poco utilizzato normalmente a casa, ma impiegato dai grandi Chef per guarnire i piatti e arricchirli di sapore. E’ un prodotto dalla [...]

tags : tofu salsa fuoco funghi dolci gelato pollo mais dieta grano
dal 17 January 2020 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce
Croissant sfogliati con farina di avena

Croissant sfogliati con farina di avena

Nuovo appuntamento con gli amici del Granaio, che ogni primo e terzo giovedì del mese vi propone ricette di lievitati dolci e salati. Nel paniere di oggi io ci metto questi cornetti sfogliati [...]

tags : cornetti forno farina pietra birra dolci grano burro ricette latte
dal 16 January 2020 su:
ricetta pane pasta riso dolci

Dieta depurativa, disintossicante e dimagrante: 3 giorni al mese

La dieta depurativa, disintossicante e dimagrante (se funzionasse) sarebbe un miracolo… facciamola per 3 giorni al mese e vediamo cosa succede. So che potete già anticipare la risposta, [...]

tags : frutta burro dieta mele tisane grammi alimentare ortaggi zenzero carboidrati
dal 16 January 2020 su:
frutta verdura formaggi
Dieta in gravidanza… sostanze da evitare!

Dieta in gravidanza… sostanze da evitare!

Nel precedente articolo abbiamo parlato di Dieta in gravidanza e alcune semplici mosse per far sì che le gestanti apportino la quantità giusta di calorie senza troppe rinunce. Ed infatti [...]

tags : tisane frutta dieta ricette calorie zucchero bevande zenzero liquirizia
dal 15 January 2020 su:
dolci frutta verdura

La dieta per chi mangia fuori casa

Parlare di dieta a chi mangia fuori casa molto spesso è una bella sfida. Possiamo provare a dare qualche consiglio utile su cosa scegliere in base al luogo prescelto per pranzo o cena. Non è [...]

tags : panino gelato calorie frutta pollo riso pizza dieta verdure bevande
dal 15 January 2020 su:
locali frutta verdura

Finocchio, come sceglierlo

Il finocchio è un ortaggio di stagione, fresco, croccante, buono sia cotto che crudo che decotto, con pochissime calorie, ricco di proprietà. Sapete come sceglierlo? Ve lo spieghiamo noi, [...]

tags : anice fibre calorie ortaggi vitamine padella digestione
dal 14 January 2020 su:
alcolici ricetta
Diete dimagranti veloci: come rimettersi in forma dopo le Feste?

Diete dimagranti veloci: come rimettersi in forma dopo le Feste?

Indice   Chi non ha inserito, tra i buoni propositi per l’anno nuovo, quello di mettersi subito a dieta? A gennaio, dopo le grandi abbuffate, tornano puntualmente i sensi di colpa che [...]

tags : tofu pane dolci latte dieta chili kg riso amaro frutta
dal 14 January 2020 su:
ricetta alcolici

Dimagrire senza dieta: consigli utili e soluzioni furbe

Dimagrire senza dieta esprime un concetto un po’ vago, ma è comunque possibile raccogliere alcuni consigli utili e soluzioni furbe. Eccole, o almeno ci proviamo: di certo non esistono [...]

tags : frutta salumi bianco glutine greco grana riso chili dieta aglio
dal 14 January 2020 su:
frutta verdura carne e pesce

La dieta per la rimettersi in forma dopo le feste

Fondazione Bonduelle, che è da sempre impegnata nel migliorare le abitudini alimentari di grandi e piccoli, ha chiesto alla Dr.ssa Raffaella Cancello, Specialista in Scienza [...]

tags : soia zucca frutta dieta fibre ceci tisane fave verdure asparagi
dal 13 January 2020 su:
frutta verdura
Ristoranti di Napoli Centro: dove mangiare tra pizzerie, trattorie e locali

Ristoranti di Napoli Centro: dove mangiare tra pizzerie, trattorie e locali

Napoli ha il Centro storico (un centro storico patrimonio Unesco) più grande d’Europa per estensione: una mappa decisamente articolata di vicoli, vicarielli, imprescindibili tappe [...]

tags : taralli cantina grammi bufala maiale salumi fritto glutine ricetta cipolle
dal 13 January 2020 su:
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