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La dieta DASH. Cos’è e (soprattutto) perchè sceglierla?

E’ saltata agli onori della cronaca perchè tra le tre diete migliori al mondo, assieme alla Dieta Mediterranea ed alla cucina flexiteriana (a cui abbiamo dedicato un video specifico). In [...]

tags : dieta servizio
da 22 ore su:
locali
Nei media italiani si parla più di cibo che di politica

Nei media italiani si parla più di cibo che di politica

  IL CIBO NEI MEDIA ITALIANI: PRESENTATO A TORINO AL FESTIVAL INTERNAZIONALE DEL GIORNALISMO  ALIMENTARE IL PRIMO RAPPORTO ANNUALE realizzato per il Festival da L’Eco della Stampa, [...]

tags : dieta stampa docg doc dop vegana frutta alimentare nutrizione italiana
dal 21 February 2020 su:
cucina internazionale alcolici
Le proprietà del polpo, un gustoso alleato della salute

Le proprietà del polpo, un gustoso alleato della salute

Indice   Conosciamo ormai bene la differenza tra polpo, polipo e piovra, nonché tutti i trucchi per bollirlo alla perfezione e servirlo cotto a puntino. Ma sapete in che periodo si può [...]

tags : polipo grammi polpo dieta fibre ricette ricetta cottura bollitura proteine
dal 21 February 2020 su:
ricetta carne e pesce
Dieta tisanoreica, il menù che promette risultati fenomenali

Dieta tisanoreica, il menù che promette risultati fenomenali

Dieta tisanoreica, menù e regole: ecco una delle alimentazioni preconfezionate che ha avuto più successo e che promette risultati fenomenali. Ideata da Gianluca Mech – che si definisce [...]

tags : verdure zenzero tisane dieta bevande proteine dimagrimento carboidrati cappuccino alimentare
dal 20 February 2020 su:
frutta verdura alcolici
Alimenti contro la stitichezza: quali sono i cibi utili e quali sono da evitare

Alimenti contro la stitichezza: quali sono i cibi utili e quali sono da evitare

La stitichezza è una patologia in aumento in tutto il mondo, a causa dello stile di vita e dell’alimentazione spesso scorretta e inadeguata.Colpisce circa 13 milioni di italiani: 9 milioni di [...]

tags : prugne grammo limoni frutta bianco salumi latte burro riso kiwi
dal 19 February 2020 su:
frutta verdura ricetta
L'indolo presente delle crucifere potrebbe ridurre l'accumulo di grasso nel fegato

L'indolo presente delle crucifere potrebbe ridurre l'accumulo di grasso nel fegato

In uno studio pubblicato recentemente su Epatology si è messo in rilievo che l'indolo, che è contenuto nelle crucifere ma che si trova anche nel microbiota può ridurre l'accumulo di grasso [...]

tags : dieta frutta bianco broccoli alimentare
dal 18 February 2020 su:
frutta verdura alcolici

Dieta proteica, cos’è e cosa si mangia veramente

Esempio di dieta proteica per dimagrire: cos’è e come funziona, con menù per capire le regole, cosa mangiare e che cosa evitare, pro e contro di questo regime… approfondiamo per [...]

tags : pollo grana greco salmone grano dieta ceci riso punti piastra
dal 18 February 2020 su:
carne e pesce pane pasta riso

Sonno e alimentazione: cosa mangiare per dormire meglio? Intervista a Enzo Spisni

Indice   Se si soffre d’insonnia o non si riesce a riposare bene, è importante prestare attenzione a quel che si mangia, aspetto spesso erroneamente sottovalutato. Sonno e alimentazione, [...]

tags : frutta verdure latte dieta riso fibre bevande proteine cioccolato carboidrati
dal 18 February 2020 su:
frutta verdura pane pasta riso
Dieta in bianco, di cosa si tratta e cosa si dovrebbe mangiare?

Dieta in bianco, di cosa si tratta e cosa si dovrebbe mangiare?

La dieta in bianco per dimagrire (e per contrastare coliti e gastriti) è un regime alimentare che predilige i cibi leggeri e digeribili. Cosa si dovrebbe mangiare? Gli alimenti ideali sono, [...]

tags : pollo frutta dieta riso mele bianco zucchine condimento metabolismo digestione
dal 17 February 2020 su:
frutta verdura ricetta
Ricetta sossole di carnevale, il dolce classico di carnevale al forno

Ricetta sossole di carnevale, il dolce classico di carnevale al forno

Sono il dolce di carnevale più diffuso in Italia, le ho sentite chiamare con decine di nomi differenti: bugie, frappe, galani, chiacchiere, lattughe, nel gardesano, si chiamano sossole di [...]

tags : farina bianco ricetta forno dolci dieta burro lievito griglia sciogliere
dal 15 February 2020 su:
ricetta pane pasta riso dolci
Spaghetti di zucchine, tutte le ricette per prepararli

Spaghetti di zucchine, tutte le ricette per prepararli

Avete mai provato gli spaghetti di zucchine? Si tratta di zucchine tagliate con un apposito attrezzo in modo da sembrare spaghetti, un’alternativa alle solite rondelle: una soluzione [...]

tags : bianco carote ricette ricetta salmone verdure forno grana pane dieta
dal 14 February 2020 su:
ricetta pane pasta riso formaggi

drink LOUIS&EDEN di Michelangelo Bruno del The Barber Shop Speakeasy di Roma

DRINK: LOUIS&EDEN  BARTENDER: Michelangelo Bruno, bartender del The Barber Shop Speakeasy di Roma INGREDIENTI: 80 ml rum Havana Club 3 infuso a ultrasuoni alle bucce di ananas (zero waste!) [...]

tags : rum noce dieta cocco ingredienti
dal 14 February 2020 su:
ricetta alcolici carne e pesce
DOLCI DI CARNEVALE

DOLCI DI CARNEVALE

Febbraio è ormai arrivato: tutte le piazze, da Nord a Sud, si animano di maschere, coriandoli, stelle filanti, di voglia di divertirsi e dall'allegria di grandi e piccini che insieme possono [...]

tags : forno farina latte dolci dieta burro ricette marsala cottura ingredienti
dal 14 February 2020 su:
ricetta pane pasta riso formaggi

Arriva il cerotto al bacon che aiuta a mangiare meno carne

Ebbene sì, ora esistono anche i cerotti al profumo di pancetta, che possono dare un grande contributo alla vostra dieta priva di carne.

tags : dieta bacon pancetta
dal 13 February 2020 su:
carne e pesce
Ritenzione idrica e dieta: quali sono gli alimenti consigliati per combatterla?

Ritenzione idrica e dieta: quali sono gli alimenti consigliati per combatterla?

Indice   La ritenzione idrica è un disturbo molto diffuso, principalmente tra le donne. Soprattutto, quando si trovano in condizioni fisiologiche particolari, come, ad esempio, in alcune [...]

tags : riserva tisane ricetta verdure spinaci frutta pesche dieta riso porri
dal 13 February 2020 su:
frutta verdura ricetta

San Valentino in tavola. Il risotto con le rose dello chef Antonio Cedrola

Per San Valentino regalate una rosa alla vostra amata e deliziatele il palato con un risottino, delicato e colorato di rosso fuoco, come certamente è il vostro sentimento. Ingredienti per 2 [...]

tags : fuoco bianco pulire cuoco dieta bio riso secco grammi cilento
dal 13 February 2020 su:
ricetta vino pane pasta riso

Dieta mediterranea dimagrante da 1200 kcal, il menù d’esempio per capire se funziona

La dieta mediterranea dimagrante da 1200 kcal  si appoggia alla dieta mediterranea: conosciuta in tutto il mondo, apprezzata da praticamente qualsiasi nutrizionista vivente, modello di [...]

tags : forno frutta greco grana menu dieta cilento verdure metabolismo statunitense
dal 13 February 2020 su:
frutta verdura alcolici

TIPICI. Le polpette di Carnevale alla cilentana di Antonio Cedrola

Quando mia madre, il giorno della Candelora o a Carnevale friggeva queste polpette, in casa si mescolavano i profumi del fritto con il vociare festoso di noi bambini, e la bonaria protesta di [...]

tags : cuoco grammi dieta bio kg fritto cilento formaggio padella lievito
dal 13 February 2020 su:
ricetta locali
Storia degli spaghetti al pomodoro, parola di Massimo Montanari

Storia degli spaghetti al pomodoro, parola di Massimo Montanari

È da poco uscito un prezioso per quanto esile libro intitolato Il mito delle origini. Breve storia degli spaghetti al pomodoro (Laterza, 9,00 euro) in cui Massimo Montanari, storico medievale e [...]

tags : pecorino greco dolci salsa forno ricette cinese burro grana araba
dal 12 February 2020 su:
pane pasta riso formaggi cucina internazionale

Joaquin Phoenix: ai produttori di latticini non è piaciuto il discorso agli Oscar 2020

Il premio Oscar 2020 come migliore attore protagonista per il film Joker, Joaquin Phoenix, ha fatto discutere i produttori di latticini e allevatori americani per via di una parte del suo [...]

tags : dieta latte vegano alimentare statunitense
dal 12 February 2020 su:
alcolici
Dieta a base di piante, dimagrire con madre natura? Con menù di esempio

Dieta a base di piante, dimagrire con madre natura? Con menù di esempio

La dieta a base di piante non è una dieta vegana ma un’alimentazione che predilige i cibi di origine vegetale. Scopriamo di cosa si tratta, come funziona, le regole per dimagrire, e [...]

tags : orata dolci latte dieta vegan ceci menu vegana frutta alimentare
dal 12 February 2020 su:
frutta verdura carne e pesce

San Valentino: su instagram spopolano i bouquet di nuggets

Se volevate comprare alla vostra innamorata un mazzo di rose rosse, sappiate che siete terribilmente demodé: per questo San Valentino 2020 la vera tendenza è regalare un bouquet di nuggets, [...]

tags : pollo fritto bouquet bocconcini
dal 11 February 2020 su:
carne e pesce ricetta alcolici
Dieta senza zuccheri e carboidrati, cosa si può o non può mangiare ed un menù di esempio

Dieta senza zuccheri e carboidrati, cosa si può o non può mangiare ed un menù di esempio

Che dire della dieta senza zuccheri e carboidrati? Facciamo chiarezza e capiamo cosa si può o non può mangiare, facendo anche un menù di esempio. Abbiamo già parlato parecchio del perché [...]

tags : soia grana pollo burro cocco dolci latte grano riso mais
dal 11 February 2020 su:
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Ristoranti stellati Veneto 2020: elenco stelle Michelin, prezzi, cosa sapere

Ristoranti stellati Veneto 2020: elenco stelle Michelin, prezzi, cosa sapere

La Guida Michelin 2020 riconosce al Veneto con 37 ristoranti stellati, con due sostanziali novità: la seconda stella al Glam di Venezia e la prima a Storie d’amore di Borgoricco, in [...]

tags : bardolino pugliese funghi salsa mirto veneta coppia verdure martino spiedo
dal 10 February 2020 su:
ricetta locali alcolici
Petto di pollo farcito

Petto di pollo farcito

Oggi a Light and Tasty è la volta del pollo, la carne di pollo, quella carne bianca tanto odiata, perchè poco succulenta, saporita e anche un poco asciutta e appetibile, ma tanto consigliata [...]

tags : pollo fuoco bianco aglio olive mele fibre zenzero cipolle tagliare
dal 10 February 2020 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce