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Amadeus, spunta l’incredibile menù dei suoi pranzi a Sanremo: nessuno può crederci

Che cosa mangia Amadeus durante la sua permanenza a Sanremo in occasione del Festival? Ecco le parole dello chef. La settimana del Festival di Sanremo rappresenta un vero e proprio momento di [...]

tags : menu sala riso fibre fiore bianco cuoco carboidrati
dal 8 February 2024 su:
locali pane pasta riso

Colazione sana e bio spendendo meno di un euro: l’idea che ti farà evitare il bar

Il momento della colazione è importante, è il primo pasto della giornata e bisogna scegliere cibi sani. Ecco l’idea (economica) da copiare. Per fare una buona colazione sana e bio non [...]

tags : soia fibre fara bar bio latte frutta proteine carboidrati vitamine
dal 7 February 2024 su:
frutta verdura

Bevande vegetali: quali sono, di cosa sanno, usi in cucina

Se eravate rimasti a soia e mandorla, è ora di fare un aggiornamento. Le bevande vegetali (per gli amici “latte” anche se da un pezzo non si può più) negli ultimi anni hanno avuto [...]

tags : soia albicocche tofu vegana vegano anice salato pesche salsa forno
dal 6 February 2024 su:
frutta verdura ricetta dolci

La dieta di Sanremo 2024: cosa non deve mai mancare sulla tavola dei cantanti

La dieta ideale per Sanremo è fatta di piatti da scegliere e di cibi da evitare. Scopriamo di quali si tratta. Quando si parla di alimentazione sana, si pensa solitamente a quella giusta per [...]

tags : latte succo dieta fibre frutta tisane zucchine verdure vergine condimento
dal 4 February 2024 su:
alcolici frutta verdura

Se sei convinto che i carboidrati facciano ingrassare, così ti rivoluziono la vita

Gli effetti dei carboidrati sulla salute delle persone, come regolarsi con i cibi ricchi di questi macronutrienti energetici. È importante capire come i carboidrati interagiscano con il corpo e [...]

tags : forno frutta dolci dieta fibre riserva calorie alimentare zucchero proteine
dal 2 February 2024 su:
locali ricetta

Insalata greca, la più consigliata dai nutrizionisti: ecco cosa ci metto per renderla irresistibile

L’insalata greca è uno dei piatti più consigliati dai nutrizionisti per chi è a dieta. Si può realizzare in 10 minuti con questi ingredienti. Uno dei piatti più consigliati per chi è [...]

tags : greca succo olive dieta feta fibre ricetta lattuga mescolare pomodorini
dal 2 February 2024 su:
ricetta frutta verdura

Zuppa di lenticchie e friarielli per la giornata mondiale dei legumi

Il 10 febbraio si celebra la giornata mondiale dei legumi, alimento che rappresenta una delle più importanti fonti sostenibili di proteine ed elementi essenziali, e per questo ritenuto [...]

tags : farina lucana carote ricette ricetta ortaggi piselli funghi lupini ceci
dal 2 February 2024 su:
frutta verdura ricetta

Budino al cioccolato e muschio, un dessert fresco e salutare.

Ciao amici buongustai, come state, spero che siate tutti sempre in salute ovunque vi troviate. In Indonesia il clima è imprevedibile, a volte piovoso e a volte molto caldo. Oggi voglio [...]

tags : latte fuoco frutta vapore succo burro menu fibre punti cocco
dal 1 February 2024 su:
ricetta locali dolci

CROCCHETTE DI SPINACI E ORZO

La ricetta delle crocchette di spinaci e orzo è un secondo piatto ma forse anche un contorno e un antipastino finger food che potrete gustare sia calde sia fredde. Le crocchette con carote [...]

tags : fibre carote ricetta spinaci
dal 31 January 2024 su:
frutta verdura ricetta

Kiwi e vitamina C per migliorare l’umore, lo dice la scienza!

Un nuovo studio, pubblicato sul British Journal of Nutrition e portato avanti da studiosi dell’Università di Otago in Nuova Zelanda, ha rivelato la rapidità con cui questo frutto può [...]

tags : fibre kiwi dieta naturale proteine digestione
dal 29 January 2024 su:
frutta verdura

Nutella ipocalorica e nutriente? Prova questa versione: la prepari in casa in pochi minuti

Crema alle nocciole povera di calorie e ricca di nutrienti? Prova la ‘Ceci-tella’: pronta in pochi minuti per la prova assaggio! Mantenersi in forma vuol dire riuscire a seguire uno stile [...]

tags : forno dolci fibre ceci vapore ricetta cioccolato proteine vitamine calorie
dal 28 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

Cosa mangiare per non affaticare il fegato? Gli alimenti che non devono mai mancare in tavola

Il fegato è un organo dal ruolo fondamentale nel metabolismo, ma alcuni alimenti possono affaticarlo. Per questo è meglio evitarli.  Le funzioni svolte dal fegato sono diverse [...]

tags : forno frutta vapore riserva birra greco sugo fibre dieta verdure
dal 28 January 2024 su:
frutta verdura ricetta

Zuppa di merluzzo e lenticchie

La mia zuppa di merluzzo e lenticchie rappresenta un incontro perfetto tra mare e terra. Unisce la delicatezza del merluzzo fresco alla texture ricca e rustica delle lenticchie al pomodoro. [...]

tags : pesci forno zucca dieta riso fibre vapore ricette lenticchie ingredienti
dal 28 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

Ananas dolce e succoso: prima di comprarlo fai questa prova, troverai il migliore

Ecco il trucco per scoprire se un ananas è davvero dolce e succoso al suo interno. C’è una prova da fare per scegliere il più buono.  L’ananas è un frutto esotico che piace [...]

tags : fibre calorie
dal 27 January 2024 su:

Focaccine ai broccoli, la ricetta perfetta per farli amare anche dai bambini

Vuoi preparare delle deliziose focaccine ai broccoli per cena? Ecco la ricetta perfetta che li farà amare anche ai bambini. I broccoli sono degli ortaggi, verdi, tipici del periodo [...]

tags : salsa farina greco dieta fibre ricetta ortaggi broccoli mescolare vitamine
dal 27 January 2024 su:
ricetta pane pasta riso

Perché dovresti evitare di mangiare fette biscottate a colazione? C’è una precisa ragione

Non tutti sanno che per una colazione salutare sarebbe meglio evitare di mangiare le fette biscottate. La ragione ti stupirà! Molti credono che per sostenere una colazione salutare e sana sia [...]

tags : fibre reale frutta vescica vergine
dal 26 January 2024 su:
carne e pesce frutta verdura

E se gli spaghetti li facciamo di soia con le verdure? Sono molto saporiti e hanno pochissime calorie

Scoprite come fare la ricetta degli spaghetti di soia con verdure per portare in tavola un primo piatto leggero e appetitoso. Gli spaghetti di soia con verdure sono leggeri e buonissimi, ideali [...]

tags : soia tofu cinese carote farina bianco fuoco glutine grano menu
dal 26 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

SAN VALENTINO…innamorati a Camogli

Virgilio Pronzati Febbraio 2024   Ripristinata la rete stesa sul molo di Camogli, per poter ospitare altri nuovi cuori … Natti Clausi, Ettore Gambazza, Giorgio Mastrocca e Pro Arata, [...]

tags : cocco
dal 26 January 2024 su:
dolci

Se hai due finocchi un po’ rinsecchiti non buttarli, ci facciamo un contorno saporito ed anche leggero

Non buttare via quei finocchi rinsecchiti, con questa ricetta di riciclo prepari un contorno delizioso: cucinali così e non te ne pentirai! Ricchi di minerali, fibre e nutrienti che favoriscono [...]

tags : ricette ricetta fuoco aglio fibre verdure griglia ingredienti condimento grigliare
dal 25 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

Questi quattro nuovi insetti potranno essere utilizzati nei prodotti alimentari: ufficiale il decreto

Da dicembre 2023, l’Italia segue l’esempio europeo e autorizza l’utilizzo di quattro nuovi insetti nei prodotti alimentari: ecco quali sono. Anche in Italia è arrivato il [...]

tags : grillo forno dieta fibre farina ingredienti italiana proteine alimentare
dal 24 January 2024 su:
ricetta vino

Lady Gaga li mangia sempre quando può, sono i suoi cibi preferiti: tra questi uno tutto italiano

Sapete quali sono i cibi di fronte ai quali Lady Gaga non sa assolutamente resistere? Quando possibile li mangia sempre, scopriamoli insieme. Che Lady Gaga sia un’artista a dir poco [...]

tags : greco zenzero burro dieta fibre verdure bevande statunitense pane integrale ingredienti
dal 24 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

Quando preparo queste cotolette di bietole fanno tutti il bis

Preparare queste deliziose cotolette di bietole è semplicissimo: ecco gli ingredienti e il procedimento che ti permetteranno di portare a tavola un secondo diverso dal solito! Senza carne, [...]

tags : bietole ricetta forno fibre ricotta terrina ingredienti vitamine padella secondi piatti
dal 23 January 2024 su:
ricetta frutta verdura

La mia ribollita di cavolo nero

Ispirata alla celebre ricetta toscana, oggi ti faccio assaggiare la mia ribollita di cavolo nero, bietole e cannellini*. Una ricetta comfort che scalda il cuore e riempie la tavola di sapori [...]

tags : tofu ricette fibre feta ricetta ortaggi toscano toscana bietole vitamine
dal 23 January 2024 su:
ricetta formaggi

Torta salata con verza e farina di farro integrale

La torta salata con verza, preparata con la frolla all'olio è deliziosa. La farina di farro integrale conserva tutte le parti del chicco, compresa la crusca, Questo conferisce alla farina [...]

tags : fibre torta farina padella vitamine
dal 22 January 2024 su:
dolci ricetta

Ceci: alleati di bellezza e salute

I ceci sono tra i legumi più popolari e versatili: esistono diverse varianti e oltre ad essere ricchi di nutrienti, che aiutano a preservare la nostra salute, possiedono proprietà eccellenti [...]

tags : salato salsa carote farina verdure ricette greco polpo fibre ceci
dal 20 January 2024 su:
ricetta frutta verdura