Tutti conoscono quali sono gli alimenti che fanno bene al cervello, ma ce n’è uno che ha proprietà insospettabili

dal 25 September 2025 su https:

Gli alimenti che fanno bene al cervello sono tanti e variegati. Tra questi ce n’è uno che però a delle proprietà insospettabili: ecco di quale si tratta.

Non c’è da stupirsi nel sapere che l’alimentazione gioca un ruolo di primaria importanza nel mantenimento di una buona salute e nel miglioramento delle prestazioni cerebrali. Proprio come il resto del corpo, quest’organo richiede un apporto di nutrienti specifici regolare per lavorare nel modo corretto a breve e lungo termine. Se è ben nutrito, risponde al meglio alle esigenze quotidiane [...leggi]

tags : lipidi frutta grammi tonno dieta ceci fibre fragole spinaci broccoli
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