Magra e sgonfia post vacanze, le 5 regole per tornare subito in forma senza sacrifici: possono seguirle tutti

dal 9 September 2025 su https:

Tornare in forma dopo le vacanze estive è l’obiettivo di tutti, ma non serve fare diete estreme, basta seguire 5 semplici regole che può seguire chiunque.

Settembre è entrato già da qualche giorno e le vacanze estive sono ufficialmente terminate per tantissime persone. È proprio questo il periodo giusto per pensare a rimettersi in forma dopo gli sgarri e l’alimentazione sregolata fatta in estate, tra cenette con gli amici, aperitivi, birre fredde, gelati a volontà e stuzzichini vari. Per cercare di ritrovare il peso forma ideale non serve fare chiss [...leggi]

tags : dolcetto gelati frutta dolci olive dieta tisane bevande zucchine pomodori
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