Ne basta solo uno per bloccare il metabolismo e ce ne sono ben 5: sono gli errori che facciamo quando crediamo di stare a dieta

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Devi fare molta attenzione quando stai a dieta: questi sono i 5 errori più comuni, ma ne basta anche solo uno per bloccare il metabolismo, resterai a bocca aperta quando lo scoprirai!

Nel periodo estivo sono veramente tante le persone che si mettono a dieta per cercare di affrontare al meglio la tanto temuta prova costume. Alcuni lo fanno anche per problemi di salute, o comunque per sentirsi più leggeri e freschi quando si alzano le temperature, così da soffrire di meno il caldo asfissiante e limitare al minimo i problemi di digestione.

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tags : dieta chili grammo saltare metabolismo digestione carboidrati
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