A tavola verdure,zenzero e cannella

dal 27 September 2011 su cucinanaturale.blogspot.com

Associare alla'attività fisica un corretto regime alimentare è importante nel campo della diabetologia, dichiara la dottoressa Adriana Albini,direttore scientifico di MultiMedica a Castellanza (Varese) e ricercatrice nel campo della Nutraceutica.

Contrariamente a quanto si pensa, nel caso di diabete di tipo 2 ,si possono consumare carboidrati, pur senza esagerare, preferendo pasta e riso integrali.
Le fibre fanno benissimo.
Invece, si raccomandano pochi grassi e sono vietati snack,merendine,cibi e bevande zuccherate.
Bene frutta e verdura,tranne quella troppo zucche [...leggi]

tags : frutta aglio fibre riso zenzero verdure alimentare bevande curcuma carboidrati
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