I cibi che ti rendono longeva

dal 25 August 2014 su www.ricetteincucina.net

Lo dice un detto e ormai ne siamo sempre più convinte "siamo quello che mangiamo", ecco perchè è fondamentale controllare sempre la nostra alimentazione e  far si che sia equilibrata. Il segreto? Scegliere i cibi giusti per poter vivere più a lungo e sani. Vediamo quali sono dunque gli alimenti che inseriti in una dieta equilibrata di permetteranno di avere una vita lunga e  sana a prova di malattie.  Il primo fra tutti è l’aglio, le nostre nonne ce lo dicevano sempre, ma noi non ci abbiamo mai creduto e abbiamo sempre  scansato nel piatto l'aglio. Invece que [...leggi]

tags : carote elisir bosco ribes dieta lamponi fragole ciliegie vitamine naturale
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