In forma e sani con le mandorle

In forma e sani con le mandorle

Da sempre i nutrizionisti insistono sull'importanza di consumare la frutta secca poichè è ricca di grassi buoni, i cosiddetti Omega3 e fa bene alla salute. Fra la frutta secca troviamo prima [...]

tags : dolci fibre frutta proteine superiore alimentare
dal 4 October 2013 su:
locali vino
Le carote: benefiche per l’organismo

Le carote: benefiche per l’organismo

Le carote sono un alimento unico per la tua salute e la tua bellezza. Queste radici colorate e saporite contengono molti elementi fra cui zuccheri, caroteni, minerali e fibre che aiutano a [...]

tags : fibre carote vapore vitamine schiacciata
dal 30 October 2013 su:
frutta verdura ricetta
Riso in Bianco alla Giapponese per Sushi

Riso in Bianco alla Giapponese per Sushi

Il Riso in Bianco alla Giapponese per Sushi è una delle preparazioni base della cucina tradizionale Giapponese. Dal Riso in Bianco base si passa alle varie preparazioni come il sushi,gli [...]

dal 7 November 2013 su:
pane pasta riso ricetta alcolici
Le noci per la tua salute

Le noci per la tua salute

  Le noci sono da sempre un alimento della salute soprattutto per via del loro elevato contenuto di Omega 3 e di potenti  antiossidanti, che nutrono al massimo le cellule nervose e [...]

dal 6 November 2013 su:
carne e pesce frutta verdura
Gli alimenti ricchi di magnesio

Gli alimenti ricchi di magnesio

Gli alimenti ricchi di magnesio sono importanti per il benessere e la salute del nostro organismo. Un uomo adulto deve assumere circa 3 – 400 mg di magnesio ogni giorno anche se è molto [...]

dal 18 September 2013 su:
frutta verdura locali formaggi
Timballo di pennette con ragù di salsiccia e piselli

Timballo di pennette con ragù di salsiccia e piselli

Beh...non si può negare..."l'occhio vuole la sua parte"...Certo che il gusto ha la sua importanza nella preparazione di una pietanza, ma, lo stesso manicaretto servito in una particolare forma, [...]

dal 5 November 2013 su:
frutta verdura carne e pesce

Gli alimenti ricchi di potassio

  Una dieta equilibrata deve sempre contenere il giusto apporto di magnesio, di potassio, di sali minerali, di ferro e di vitamine. A sostenerlo non sono più solo i nutrizionisti e i [...]

tags : soia albicocche prugne pesche pollo dieta uva kiwi frutta verdure
dal 22 October 2013 su:
frutta verdura
Salute dei reni: no a bevande gassate e zuccherate

Salute dei reni: no a bevande gassate e zuccherate

Il consumo di bibite gassate e zuccherate aumenta il rischio di sviluppare i calcoli renali. E' quanto è emerso da uno studio svolto da un team di medici della Harvard University di Boston, [...]

dal 9 August 2013 su:
alcolici locali dolci
L’anguria: frutto dell’estate ricco di benefici

L’anguria: frutto dell’estate ricco di benefici

  Buona, rinfrescante, dietetica, l’anguria è tutto questo e molto altro. Tutti noi la conosciamo come il frutto dell’estate per antonomasia, ma in pochi sanno che l'anguria è [...]

tags : fibre calorie vitamine dietetica digestione
dal 18 July 2013 su:
Curati a tavola con il miele

Curati a tavola con il miele

  Il miele è una vera e propria prelibatezza prodotta dalle api grazie all'utilizzo del nettare, che viene raccolto da questi insetti di fiore in fiore, viene poi elaborato e deposto nei [...]

tags : fiore amaro bevande naturale zucchero
dal 22 July 2013 su:
formaggi alcolici locali
Quiche salmone e zucchine

Quiche salmone e zucchine

E' friabile, saporita, nutriente, adatta al palato di grandi e piccini...la soluzione ideale per manicaretti pratici e veloci...parliamo della Quiche, una delizia importata dalla vicina terra [...]

dal 3 October 2013 su:
ricetta carne e pesce frutta verdura
Gli alimenti ricchi di calcio

Gli alimenti ricchi di calcio

Sono due i fattori nutrizionali considerati fondamentali per la salute delle tue ossa: ossia il calcio e la vitamina D. Il calcio va assunto soprattutto a tavola, mangiando i cibi che ne sono [...]

dal 29 June 2013 su:
formaggi frutta verdura dolci

Concorso Wash or Pay: perchè pagare la cena se puoi lavare i piatti?

Immaginatevi se per una volta, dopo una ricca cena al ristorante, vi dicessero che voi e i vostri amici potete scegliere se pagare il conto oppure lavare i piatti. E’ quello che succede [...]

tags : ristorante
dal 20 October 2013 su:
locali
“I menù di Misya. Le migliori ricette per tutte le occasioni”

“I menù di Misya. Le migliori ricette per tutte le occasioni”

“I menù di Misya. Le migliori ricette per tutte le occasioni”, così si intitola il primo libro di Flavia Imperatore, nota come Misya, edito da Mondadori Electa e uscito in libreria lo [...]

dal 2 October 2013 su:
ricetta locali
Omega 3: perchè fa bene e in quali alimenti trovarlo

Omega 3: perchè fa bene e in quali alimenti trovarlo

Gli omega 3 sono degli acidi grassi, fondamentali per la dieta poichè forniscono energia, permettono di migliorare il tono delle pareti dei vasi sanguigni, mantengono sotto controllo il livello [...]

dal 27 September 2013 su:
frutta verdura carne e pesce alcolici
Cosa mangiare se si soffre di Helicobacter

Cosa mangiare se si soffre di Helicobacter

L'Helicobacter pylori è il battere considerato uno fra le cause più frequenti della gastrite cronica. Per combattere questo disturbo dovrà dessere seguita una dieta in grado di ridurre [...]

tags : pecorino funghi limoni frutta banane romana latte banana dieta ribes
dal 19 June 2013 su:
frutta verdura carne e pesce alcolici
Le calorie dei Cocktail: come scegliere quello giusto

Le calorie dei Cocktail: come scegliere quello giusto

  Quando state sorseggiando il vostro aperitivo, comodamente seduti al tavolino di un bar, mentre spizzicate qualche nocciolina o patatina, vi sieten mai chiesti quante calorie hanno i [...]

tags : prosecco moscato carote frutta panino bianco whisky birra vodka gin
dal 9 July 2013 su:
alcolici ricetta vino

La stevia, sana alternativa allo zucchero industriale

  Coloro che vogliono mangiar sano, ma non privarsi del tutto dei piccoli piaceri della tavola, possono facilmente rivolgersi agli svariati sostituti dello zucchero presenti in commercio. [...]

tags : dolci pollame dieta mais zona naturale italiana alimentare nutrizione dietetica
dal 16 September 2013 su:
locali pane pasta riso