Quarantena e salute del sonno. I consigli degli esperti…

dal 26 March 2020 su rosmarinonews.it

Di norma un terzo degli italiani adulti ha sofferto di disturbi del sonno nel corso della propria vita, ma oggi la frequenza è in aumento a causa della crisi sanitaria che tutti stanno vivendo.

In quarantena è fondamentale seguire alcune regole per mantenere il benessere psicofisico: a indicarle sono gli esperti di Metagenics Academy, la divisione di Metagenics impegnata nello studio e nella divulgazione della medicina funzionale.

«Oltre allo stress e alle preoccupazioni connessi all’emergenza che stiamo vivendo – spiega Maurizio [...leggi]

tags : dieta melissa naturale vitamine valeriana
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