A dieta è importante mangiare la frutta, ma attenzione perché non tutti i tipi sono amici della linea!
Quando ci si mette a dieta di solito si tende a consumare una maggiore quantità di frutta e di verdura. Ma attenzione, perché non tutti i tipi di frutta e di verdura sono adatti a preservare la forma fisica. In particolare, ci sono dei frutti che essendo particolarmente ricchi di zuccheri possono avere degli effetti indesiderati sulla linea. Lo stesso discorso vale anche per chi soffre di colesterolo alto o ha il diabete.
Ad ogni modo, se v [...leggi]
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che latte e carne nella dieta fanno male chi lo dice? vogliamo le prove e prove riferite a latte e carne in giusta dose all’interno di diete bilanciate e non riferite a film tipo supersize me!
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