Studio fa una scoperta sul digiuno intermittente: “Guarda cosa fa al cervello”

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C’è un effetto che è stato notato sul cervello quando un individuo segue già dopo pochi giorni soltanto uno schema di digiuno intermittente. Che cosa succede.

Digiuno intermittente, se ne parla molto spesso e questo è uno di quegli argomenti che deve vedere sempre, obbligatoriamente, come interlocutore principale un esperto in fatto di alimentazione. Perché si parla sempre del dovere mangiare per cinque volte al giorno, appuntamenti che corrispondono ai cinque step quotidiani rappresentati dalla colazione, dallo spuntino, dal pranzo, dalla [...leggi]

tags : mica dieta alimentare digestione
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