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3 consigli per dimagrire durante il sonno

Stai seguendo una dieta dimagrante e vuoi sapere se puoi dimagrire durante il sonno? La risposta è sì, ecco come! Anche quando sei a letto coricato e tranquillo, il tuo corpo può iniziare a [...]

tags : dieta calorie proteine metabolismo carboidrati
dal 19 June 2023 su:

Anche a te capita di correre in bagno dopo aver bevuto il caffè? Se ignori il motivo, forse dovresti saperlo

Ti stai chiedendo perché dopo aver bevuto il caffè senti il bisogno di andare in bagno? Forse è arrivato il momento che tu sappia il motivo. Se stai leggendo queste parole è perché hai la [...]

tags : latte succo naturale zucchero cappuccino metabolismo
dal 16 June 2023 su:
alcolici dolci

3 cibi per avere una pancia piatta come le star della televisione

Cosa si deve mangiare per avere la pancia piatta, gli alimenti che devi portare in tavola per sfoggiare un fisico invidiabile. Stare in forma è l’obiettivo di molti e il primo passo verso [...]

tags : succo funghi frutta zucca fibre mele kiwi menu carote verdure
dal 3 June 2023 su:
frutta verdura carne e pesce

Addio ritenzione idrica! 3 alimenti che ti fanno sgonfiare in poco tempo

Quali sono gli alimenti contro la ritenzione idrica? Ecco cosa mangiare ogni giorno per eliminare l’acqua in eccesso che causa la cellulite. Mangiare bene ogni è certamente il primo passo [...]

tags : ricetta ricette tisane verdure naturale condimento carciofi vitamine metabolismo
dal 1 June 2023 su:
ricetta frutta verdura

Pane tostato con ricotta, mirtilli rossi e Fiordifrutta albicocche

Pane tostato con ricotta, mirtilli rossi e Fiordifrutta albicoccheIl pane tostato con ricotta, mirtilli rossi e Fiordifrutta albicocche è una preparazione adatta per la colazione, da fare e [...]

tags : albicocche grammi fiocco ricotta pane integrale ingredienti metabolismo
dal 1 June 2023 su:
ricetta formaggi carne e pesce

Mangiare poco fa dimagrire? Scopri questo e altri errori comuni che tutti facciamo

Mangiare poco non fa dimagrire. Questo è solo uno dei tanti errori comuni che tutti facciamo quando decidiamo di metterci a dieta Con l’estate alle porte, molti di noi si concentrano [...]

tags : bevande calorie frutta dieta saltare proteine carboidrati metabolismo digestione zucchero
dal 31 May 2023 su:
frutta verdura locali

Mangia questi 3 alimenti per snellire i fianchi in poco tempo

Ci sono alimenti che snelliscono i fianchi che puoi mangiare ogni giorno per vedere risultati concreti in breve tempo. Ecco quali sono. Probabilmente già lo sai che una corretta alimentazione [...]

tags : dolci succo dieta fibre menu frutta tisane liquirizia bevande verdure
dal 31 May 2023 su:
locali alcolici

Litchi, il frutto delle meraviglie che non deve mai mancare a casa: incredibili benefici

Se non hai mai mangiato il litchi, rimedia subito! Questo frutto incredibile non deve più mancare nella tua dieta e nelle tue ricette: ecco perché. Anche se siamo appassionati di cucina e ci [...]

tags : dieta fibre cinese ricette naturale metabolismo
dal 26 May 2023 su:
cucina internazionale

Avete bevuto birra o mangiato patatine? Ecco quanti esercizi dovete fare per eliminare questi eccessi

Se avete bevuto birra o mangiato patatine e volete bruciare subito le calorie, ecco quanti esercizi vi servono per eliminare gli eccessi  Il rapporto tra cibo, calorie ed esercizio fisico è un [...]

tags : birra dolci dieta calorie verdure metabolismo proteine carboidrati
dal 24 May 2023 su:
locali frutta verdura

Pain perdu con fragole

Le fragole: la passione di grandi e piccini in questo periodo dell'anno, un frutto saporito e profumato che presenta un numero di calorie talmente basso su 100g di prodotto (27kcal) che [...]

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dal 22 May 2023 su:
ricetta frutta verdura

Pane e miele: la verità che nessuno di dice

È davvero salutare mangiare pane e miele a colazione? Ecco tutto quello che devi sapere nella Giornata mondiale delle api Il 20 maggio si celebra la Giornata mondiale delle api per riflettere [...]

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dal 20 May 2023 su:
ricetta locali

Proprietà e benefici del caffè

Il caffè è una delle bevande più amate al mondo, apprezzata per il suo aroma, sapore e capacità di fornire energia. Oltre al suo delizioso gusto, il caffè offre numerosi benefici per la [...]

tags : dieta bevande naturale vitamine metabolismo
dal 17 May 2023 su:
locali

Mangiare dolci senza ingrassare: il trucco definitivo

Ti stai chiedendo se è davvero possibile mangiare dolci senza ingrassare? Diciamo che ci sono dei trucchetti che puoi seguire per smaltire al massimo le calorie ingerite. Leggi per [...]

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dal 5 May 2023 su:
ricetta dolci

Futuro in cucina: tutto quello che devi sapere sui superfood in cucina

In occasione dello Star Wars Day oggi parliamo di superfood, che non sono i novel food di recente saliti alla ribalta con la farina di grillo, bensì sono quei cibi che sono considerati [...]

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dal 4 May 2023 su:
frutta verdura alcolici

Succo di limone al mattino: fallo e ti sentirai subito meglio

Ma è proprio vero che il succo di limone bevuto al mattino in un bicchiere di acqua ha delle proprietà benefiche sul metabolismo e sul sistema immunitario dell’organismo? [...]

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dal 4 May 2023 su:
alcolici pane pasta riso

Perdere fino a 6 kg in poco tempo e senza dieta: ci riesci davvero solo se segui questa regola

Bastano pochi accorgimenti per perdere fino a 6 chili in poco tempo e senza seguire una dieta: se segui questa regola ci riesci davvero! Con l’arrivo della primavera torna la voglia di [...]

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dal 30 April 2023 su:
ricetta frutta verdura

La dieta ti aiuta ad accelerare il metabolismo: scopri come e dimagrirai in pochissimo

Sapevi che la dieta ti aiuta ad accelerare il metabolismo? Scopri subito come e dimagrirai in men che non si dica! Cercare di aumentare il metabolismo, affinché quest’ultimo possa [...]

tags : dieta saltare metabolismo
dal 26 April 2023 su:
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Cibi che abbassano la glicemia: 10 alimenti da inserire nel menu

Per stare in forma e prevenire il diabete occorre evitare insulino-resistenza e picchi di glicemia e seguire un corretto stile di vita. Fare sport e scegliere tanta verdura da inserire nei menu [...]

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dal 20 February 2023 su:
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La cipolla fa bene?

La cipolla fa bene? Ce lo spiega il dottor Matteo CoppolaLa cipolla ha un altissimo valore nutritivo, grazie alla presenza di sali minerali e vitamine, soprattutto la vitamina C, [...]

tags : cipolle vitamine digestione metabolismo
dal 15 January 2023 su:
frutta verdura
Filetto di orata con spinacino e granella di nocciole

Filetto di orata con spinacino e granella di nocciole

Filetto di orata con spinacino al vapore, finocchi piastrati e granella di nocciole tostate. Ricetta natalizia dello chef Paolo Passano, titolare dell’agriturismo La Bilaia, a [...]

tags : ricette ricetta vapore pesci orata spinaci filetto metabolismo pomodorini naturale
dal 12 December 2022 su:
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Kefir, skyr, yogurt greco colato: le differenze

Se sei attenta alla tua alimentazione e per questo sei interessata a consumare prodotti naturali come kefir, skyr e yogurt greco, sicuramente anche a te, un attimo di perplessità ti deve essere [...]

tags : grammi caprino greco latte dieta classico vitamine carboidrati metabolismo digestione
dal 5 October 2022 su:
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L’orario migliore per bere il caffè

Per moltissime persone, soprattutto per noi italiani, la giornata non può iniziare senza un buon caffè che sia espresso della macchinetta o della classica moka. A quanto pare però, la [...]

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dal 4 October 2022 su:
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La melanzana, caratteristiche botaniche e proprietà nutrizionali

La melanzana (Solanum melongena L.) 🍆La melanzana è una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Solanaceae, la stessa delle patate, de pomodori e dei peperoni. La sua origine è [...]

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dal 13 September 2022 su:
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Qual è la dieta migliore per perdere peso? Alimentazione sana e consigli.

 La perdita di peso è spesso uno dei motivi principali per cui ci si rivolge a dietologi e nutrizionisti e uno dei maggiori problemi legati all'obesità nella società moderna. Un [...]

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dal 9 August 2022 su:
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Colazione proteica: le ricette più veloci per un pieno di energia

Se state seguendo una dieta proteica, questa raccolta di ricette per la colazione proteica vi saranno di grande aiuto per portare in tavola piatti sempre nuovi e diversi. Oltre ai dolci [...]

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dal 4 August 2022 su:
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