Se avete voglia di una cena gustosa, ma non eccessiva nelle calorie, allora potete provare queste pseudo cotolette da cuocere al forno. E se non avete particolari problemi di linea, vi consiglio di accompagnarle con un piatto di patate al forno, altrimenti meglio optare per una fresca insalata una porzione di verdura cotta.
Cosa vi occorre: 400 g di petti di pollo sgrassati, 2 uova, farina, cumino in polvere, pan grattato, sesamo, semi di senape, olio q.b. Per le patate: 5 patate medie, 1 cipolla rossa, peperoncino, rosmarino, sale.
Come si preparano: sgrassate i petti di pollo [...leggi]
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