Acido folico, guai a farlo mancare: cosa fare subito per evitare una carenza

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È importantissimo l’acido folico, e bisogna assumerne ogni giorno un certo quantitativo, soprattutto nel caso di gravidanze in corso. Le cose da fare e quelle da evitare.

Acido folico, se ne sente parlare tanto ma non molti aspetti sono noti in merito a questa componente importante. Occorre subito mettere in chiaro che si tratta di una componente inclusa nel lotto della famiglia foltissima delle vitamine B. E che può essere perciò assunta anche mediante integratori, lì dove le strade consuete non dovessero risultare sufficienti. L’acid [...leggi]

tags : fragole frutta bosco ceci spinaci fagioli asparagi broccoli vitamine naturale
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