Come fare per rilassarsi? Bastano 10 minuti di semplici massaggi o carezze

dal 14 September 2020 su www.cucinaconluna.com

Tutti noi siamo alla costante ricerca di qualche attività che ci consenta agevolmente di abbattere lo stress e rilassarci. Ora, una nuova ricerca svolta presso l’Università di Konstanz, in Germania pubblicata sul magazine scientifico Scientific Reports, afferma che bastano appena 10 minuti di massaggi, di semplici carezze o di “silenzio” per favorire il rilassamento e così combattere lo stress.

Per condurre la ricerca gli studiosi hanno analizzato l’effetto del contatto delle mani-pelle sul sistema nervoso parasimpatico (la parte strettamente coinvolta nel r [...leggi]

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