Sauna. Tipologie e benefici

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Fanno sempre più parte delle spa e da qualche tempo anche delle palestre, sauna e bagnoturco sono ormai diventati un must per chi vuole intraprendere un percorso benessere per purificare la pelle, rilassare mente e corpo e alleviare le tensioni del corpo. Spesso sauna e bagnoturco sono anche impiegati come metodo per curare dermatiti, dolori muscoli, sciogliere il muco e stimolare la circolazione linfatica. In Finlandia, terra natia della sauna, un antico proverbio recita: “Prima costruisci la sauna e poi la tua casa”, tanto è forte l’interesse a questo metodo per curare [...leggi]

tags : secco sala calorie finlandese metabolismo sciogliere temperatura
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