Linguine ai Frutti di Mare

dal 24 April 2016 su sosidolcesalato.blogspot.com

I frutti di mare sono buoni.
I frutti di mare sono ipocalorici.
I frutti di mare contengono vitamine del complesso B.
I frutti di mare apportano ferro, iodio, zinco e selenio.

Possono apportare un po' di colesterolo ma ditemi voi, cosa è veramente perfetto?

Per 4/5 persone
350 g di linguine (le mie Di Martino)500 g tra vongole e lupini500 g telline2 spicchi d'aglioolio extravergine di olivaprezzemolo tritatozeste di limone
In una padella capiente, versate un giro d'olio, lo spicchio d'aglio e tutti i frutti di mare. Mano a mano che si aprono allo [...leggi]

tags : lupini fuoco martino vongole vitamine padella cottura
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