I semi di chia li puoi mangiare anche crudi, basta che fai questo per non sentirti male: è importantissimo

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Va bene mangiare i semi di chia crudi, ma è necessario fare una cosa subito dopo per non sentirsi male. È molto importante: ecco di cosa si tratta.

Molte persone sicuramente avranno sentito parlare almeno una volta nella vita dei famosi semi di chia, originari del Messico e dell’America Centrale. Si tratta di un superfood apparentemente modesto ma in realtà è ricco di nutrienti benefici che possono migliorare la salute generale di ogni individuo. Negli ultimi anni stanno acquisendo maggiore popolarità e tanti nutrizionisti spiegano che [...leggi]

tags : forno dieta farina vitamine alimentare digestione
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