Benessere d'autunno

dal 25 September 2020 su https:

 

L'autunno è arrivato. Al di là della temperatura più fresca, al di là delle piogge, è la minore quantità di luce con le  giornate che si accorciano che ci colpisce. Le giornate si accorciano e c’è meno luce. Ci prende una certa qual malinconia: è quello che la scienza chiama Autumn Blues.   Con un’alimentazione sana, bilanciata e nutriente possiamo fornire al nostro organismo tutta l’energia necessaria, per funzionare al meglio durante il cambio di stagione.

Per scoprire i cibi più adatti, da consumare in autunno [...leggi]

tags : dieta frutta temperatura
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