La memoria si fa a tavola con i cibi giusti. Se porti in tavola questi alimenti, allenerai il tuo cervello senza nemmeno rendertene conto e vedrai che risultati.
Quando parliamo di alimentazione tutti pensiamo subito al fisico, alla salute del corpo ma non ci concentriamo mai su un aspetto fondamentale: corpo e cervello sono un tutt’uno. Non siamo macchine fatte di pezzi che possiamo smontare e rimontare singolarmente: l’organismo umano è un tutt’uno e corpo e cervello sono strettamente connessi.
Pertanto il cibo va a nutrire non solo [...leggi]
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che latte e carne nella dieta fanno male chi lo dice? vogliamo le prove e prove riferite a latte e carne in giusta dose all’interno di diete bilanciate e non riferite a film tipo supersize me!