In tavola mettiamoci i colori

dal 29 October 2009 su www.internetgourmet.it

Angelo Peretti
Leggo su Repubblica che "la dieta più salutare è come un quadro di Mondrian". E cioè che è bene che sulla tavola ci mettiamo prodotti agroalimentari di diversa colorazione, ché il colore è indice dei contenuti salutistici e nutrizionali. Dunque, avanti con "il beige dei cereali e il marrone delle carni", lasciando "campo libero alle tonalità di frutti e verdure maturati sotto al sole".
Viene poi detto: "È sempre più chiaro agli occhi della scienza, infatti, che il motivo per cui i piatti di origine vegetale fanno bene alla salute sta proprio nel loro essere co [...leggi]

tags : dieta bianco verdure
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