Se vuoi il massimo dall’Omega-3, questi alimenti non possono mancare, ma nella giusta quantità

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Conosci davvero gli alimenti con Omega-3 e la quantità giusta da assumere ogni giorno? Gli esperti fanno finalmente chiarezza.

Gli Omega-3 sono ovunque: li trovi citati sulle etichette, nei consigli dei nutrizionisti e sono perfino argomento di chiacchiere tra amiche. Il problema? Tutti dicono che fanno bene, ma pochi spiegano davvero quanto ne serve, dove si trovano e soprattutto come assumerli senza fare confusione.

Alimenti con omega-3 buttalapasta.it

Perché fidati, non basta aggiungere qualcosa di sano nel piatto e sperare che faccia davvero bene al [...leggi]

tags : grammi verdure salmone chiacchiere
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