Conosci davvero gli alimenti con Omega-3 e la quantità giusta da assumere ogni giorno? Gli esperti fanno finalmente chiarezza.
Gli Omega-3 sono ovunque: li trovi citati sulle etichette, nei consigli dei nutrizionisti e sono perfino argomento di chiacchiere tra amiche. Il problema? Tutti dicono che fanno bene, ma pochi spiegano davvero quanto ne serve, dove si trovano e soprattutto come assumerli senza fare confusione.
Alimenti con omega-3 buttalapasta.it
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