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Ci sono alimenti che fanno bene alla memoria e al cervello, molti studi scientifici svolti nel corso degli anni lo dimostrano: scopri quale mangiare per restare in forma! Tutti i medici [...]
Quando si è a dieta spesso si pensa di non poter consumare pane, pasta e pizza, ma in realtà non è così: ecco come devi mangiarli. Di solito chi vuole perdere qualche chiletto di troppo per [...]
Chi non vorrebbe vivere cent’anni? Per stare in salute è portare in tavola alimenti sani e genuini, seguendo i consigli degli esperti. Il benessere si conquista anche a tavola. Anzi, [...]
Se pensi che seguire una dieta iperproteica ti faccia dimagrire, allora sei fuori strada: ecco tutto quello che devi sapere. La dieta iperproteica identifica un tipo di alimentazione basato [...]
di Enrico Malgi Una kermesse durata tre giorni ha contrassegnato l’annuale Festival della Dieta Mediterranea Vigna Bio Terroir il mare color del vino patrocinato dal Museo Vivente della Dieta [...]
È una cattiva abitudine che molti commettono e non tutti sanno che tra le conseguenze ce n’è anche una odiosa, quella di ingrassare. Mantenersi in forma e avere una linea invidiabile è [...]
Lo za’atar è una famosa miscela di spezie mediorientale, delicata e aromatica. Da spennellare sulle tipiche focaccine libanesi, oppure per insaporire i tuoi piatti di carne, pesce e verdure. [...]
In cerca di idee per un dolcetto facile e veloce che sia anche light? Ecco la nostra proposta, si tratta di una cheesecake super! Se quello che stai cercando è un dolcino facile da fare, che [...]
Tutti sappiamo che la frutta fa bene e va mangiata ogni giorno, ma forse non tutti sanno qual è la frutta con meno zuccheri. La lista. Sai quanti grammi di frutta al giorno bisogna mangiare per [...]
Ci sono 5 cibi falsi che, a differenza di quanto si possa pensare, non fanno dimagrire ma ingrassare: ecco tutto ciò che c’è da sapere al riguardo. L’alimentazione contribuisce in [...]
Vuoi rendere dolci i tuoi piatti ma non vuoi eccedere con le calorie? Prova questa alternativa light allo zucchero tradizionale. Se in questo periodo sei a dieta, o sei sempre attento alla linea [...]
Anche nella friggitrice ad aria puoi preparare una parmigiana buona da leccarsi i baffi, con il suo sapore irresistibile conquisterà il palato di tutti. Chi non ama la parmigiana? Specie [...]
Tra gli insaccati più consumati c’è senza dubbio il prosciutto crudo: ecco qual è la marca migliore in assoluto! Il prosciutto crudo è un alimento estremamente apprezzato e consumato [...]
Sei un amante della frutta ma non sai qual è la migliore per dimagrire? Ecco alcuni pratici suggerimenti da seguire. Con l’aumento dell’attenzione alla salute e al benessere, sempre [...]
Se scegli i cibi giusti migliori anche il tuo umore e sei più felice, ecco quali sono gli alimenti del buonumore da non far mancare in tavola. Mangiare bene fa bene alla salute non solo del [...]
Le albicocche non sono buone solo per la confettura: ecco come prepararle per renderle deliziose come snack durante la giornata. Le albicocche sono un frutto dal sapore molto delicato e in grado [...]
Devi decidere il menù del matrimonio ma non sai cosa scegliere? Ecco gli aspetti che dovresti tenere presente per non sbagliare Il giorno del matrimonio è uno dei momenti più importanti nella [...]
Nella maggior parte dei casi la dermatite oculare è temporanea e dura solo pochi giorni, ma altre volte possono insorgere complicazioni, ed è importante evitare che si aggravino. Secondo gli [...]
Ami il gelato al cioccolato ma sei a dieta? Questo è light ed è una vera bontà, con poco più di 100 calorie potrai rinfrescarti e far godere il palato. A volte durante una afosa e faticosa [...]
Ecco come prepararti da solo a casa il latte vegetale, una bevanda rinfrescante e assolutamente vegana pronta con poche e semplici mosse. Con il passare degli anni l’alimentazione vegana [...]
La cattiva alimentazione causa ogni anno milioni di morti in tutto il mondo: l’Organizzazione Mondiale della Sanità indica la dieta da seguire per star bene Tra le tante che vive il [...]
Hai l’abitudine di buttare l’acqua di cottura nel lavandino? Ecco i motivi per cui dovresti smettere di farlo! La pasta è uno dei cibi più amati e iconici della cucina italiana, [...]
Adottare semplici e sane abitudini entro la mezza età può dare ottime aspettative di vita, questo è quanto da uno studio presentato presso l’American Society for Nutrition. Gli studiosi [...]
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Gli snack americani fanno gola non solo agli statunitensi, ma anche alle persone, decisamente golose, che abitano in diversi angoli del mondo. Nel corso del tempo, tali dolci hanno avuto una [...]
