Voglia di frutta

dal 26 August 2011 su libertycesca.blogspot.com


Voglia di frutta.Fresca, light, dissetante. L'unica cosa che riesco a fare in questi giorni di caldo africano è mangiare vagonate di macedonie di frutta. Uva, pesche, anguria, mele, pere, ananas, banana e chi più ne ha più ne metta. E' risaputo che consumare frutta durante la stagione calda è molto importante per una dieta equilibrata.
In questi giorni affidiamoci ad una dieta rinfrescante, ricca di cibi leggeri e pochi grassi per non appesantire il nostro fisico già messo a duro sforzo dal clima afoso. Ricordiamoci inoltre che a soffrire di più questo caldo sono i bam [...leggi]

tags : fibre mele pere uva dieta pesche calorie banana frutta vitamine
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