Verdure estive al profumo di menta

dal 30 July 2014 su lalunasulcucchiaio.blogspot.com

Il colore sulla tavola porta sempre allegria, e la stagione estiva vede proprio il trionfo dei colori nell'orto. Peperoni, zucchine, melanzane e dolcissime cipolle rosse ci fanno l'occhiolino dai banchi del mercato con le loro proprietà salutari: ricche di fibre e sostanze preziose come i sali minerali, potassio e magnesio servono a sconfiggere il senso di spossatezza e affaticamento epoi vitamine, tanta acqua e assenza di grassi.Una preparazione semplice e veloce esaltata dal profumo della menta fresca che la rende stuzzicante.Ottimo tiepido o freddo può essere servito come simpatico finger [...leggi]

tags : fuoco pulire amaro dolci fibre olive verdure cipolle tagliare melanzane
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