Da quando lo mangio tutte le sere mi sento più rilassata: questo alimento calma e sgonfia

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C’è un alimento che calma e sgonfia, ottimo da consumare tutte le sere. Ci si sentirà subito più rilassati e tranquilli: ecco qual è.

Se ci si sente spesso con lo stomaco gonfio, non bisogna aspettare ed è importante agire immediatamente. Il primo passo da fare è modificare la propria dieta, questo perché alcuni alimenti calano gonfiore e gas, rendendo la digestione più complicata, mentre altri riducono il rischio di flatulenza e gonfiore, oltre al fatto che hanno il potere di calmare e rilassare.

Da quando lo mangio tutte le sere mi sento più ril [...leggi]

tags : dieta fibre banana vitamine digestione carboidrati
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