Risultati: 2852 per carboidrati

Pasta: migliora performance e benessere psicofisico

Uno studio dell’Università di Milano conferma che una dieta mediterranea con regolare consumo di pasta ha effetti favorevoli su forza e composizione corporea in chi pratica sport. La [...]

tags : dieta nutrizione carboidrati
dal 12 June 2025 su:

Tutti credono che siano salutari, ma questi cibi insospettabili fanno ingrassare: se smetti di mangiarli perdi subito 3 kg

Non tutti lo sanno, ma ci sono dei cibi che fanno ingrassare insospettabili. Questo perché tutti credono che siano salutari: se non li mangi perdi subito peso. Il corpo reagisce in modo diverso [...]

tags : dolci dieta kg glutine bevande alimentare celiachia digestione
dal 11 June 2025 su:
locali ricetta

Il nutrizionista mi ha detto di aumentare il colesterolo buono, con questi alimenti

Cosa è importante fare per preservare la tua salute. Una delle precauzioni prioritarie da prendere riguarda la implementazione del colesterolo buono, come puoi agire in tal senso. Colesterolo [...]

tags : pesci dolci tonno olive fibre latte funghi bevande nutrizione salmone
dal 10 June 2025 su:
frutta verdura carne e pesce

Cibi per dormire meglio: bevande e ingredienti naturali per rilassarsi

Cibi e bevande che aiutano a dormire meglio, grazie a ingredienti naturali come camomilla, miele, melatonina e altre soluzioni per rilassarsi la sera. Rilassarsi a tavola: quando il cibo [...]

tags : mescola melissa ricette tisane frutta banana curcuma bevande ingredienti carboidrati
dal 10 June 2025 su:
ricetta frutta verdura

Ti dico un trucco per dimagrire davvero e non c’entrano palestre e camminate: è comodissimo e funziona

Non tutti lo conoscono, ma c’è un trucco che fa dimagrire davvero. Non c’entrano né palestre né camminate: ecco di che cosa si tratta. Ci sono molte diete pensate per la perdita [...]

tags : chili dieta alimentare carboidrati
dal 8 June 2025 su:
ricetta

Colazione con avena? Non sempre è consigliata, lo sapevi? Quando è meglio evitarla

Viene considerata una scelta molto salutare, eppure una colazione con avena può presentare diverse controindicazioni inaspettate e da non sottovalutare. Colazione con avena, molti dietologi e [...]

tags : fibre riso dieta frutta celiachia vitamine carboidrati
dal 7 June 2025 su:
pane pasta riso frutta verdura

Niente integratori, questa bevanda naturale la fai a casa: addome liscio e piatto come non mai

C’è una bevanda naturale che fa diventare l’addome piatto e liscio, finalmente si può dire addio agli integratori: ecco come farla a casa in pochi minuti. Il gonfiore alla pancia e [...]

tags : bevande naturale fagioli verdure fibre zenzero cetriolo broccoli ingredienti metabolismo
dal 7 June 2025 su:
ricetta frutta verdura

Estate in bikini, in questo modo dimagrisci in soli 3 giorni: lo dice la nutrizionista

L’estate è alle porte ed è normale cercare dei rimedi veloci per poter dimagrire e sfoggiare il bikini in spiaggia. Con i consigli della nutrizionista perdi peso senza sforzo. La bella [...]

tags : dieta dolci greco fibre chili zona kiwi riso frutta carote
dal 3 June 2025 su:
frutta verdura alcolici

Dieta vegana addio, sempre più personaggi famosi tornano a mangiare carne: ecco cosa dicono i medici

La dieta vegana riscuote sempre meno successo tra i personaggi del mondo dello spettacolo: un numero crescente di Vip torna a mangiare bistecche. Ma i medici cosa ne pensano? La dieta vegana non [...]

tags : tofu vegana dieta verdure vitamine alimentare americana proteine carboidrati
dal 29 May 2025 su:
formaggi

Menta: proprietà benefiche e consigli per l’uso alimentare

Con il suo profumo inconfondibile e il suo sapore fresco e pungente, la menta è una delle erbe aromatiche più amate e versatili in cucina. Aggiunta a fine cottura insaporisce i piatti e dona [...]

tags : bianco ortaggi tisane coppia fibre dolci salmone bevande melanzane alimentare
dal 29 May 2025 su:
frutta verdura alcolici

Il trucco del dottor Nowzaradan per dimagrire, l’ha ideato lui e funziona alla grande

Il dottor Nowzaradan è famosissimo per la sua bravura nel far dimagrire soggetti disperati. E lui stesso ha ideato un apposito metodo dimagrante efficace. Dottor Nowzaradan, chi non lo conosce? [...]

tags : frutta pollo dieta kg calorie verdure dimagrimento carboidrati metabolismo tacchino
dal 28 May 2025 su:
carne e pesce frutta verdura

Quanti di noi lo mangiano al posto del pane pensando sia più leggero? Invece ci fa ingrassare

Sesso quando si è a dieta si tende a voler sostituire il pane con qualcosa di più dietetico. Tra i tanti alimenti, ce n’è uno che si finge più leggero, ma non lo è. Il pane è tra quegli [...]

tags : grano farina salumi pane dieta riso punti bianco grammi classico
dal 28 May 2025 su:
pane pasta riso alcolici

Potresti soffrire di intolleranza alimentare notturna, la riconosci così

In che cosa consiste una intolleranza alimentare notturna, come la puoi riconoscere ed in che modo potrai intervenire per arginarla e stare bene. Intolleranza alimentare notturna, sai di che [...]

tags : glutine alimentare carboidrati
dal 26 May 2025 su:

Ci hanno sempre mentito: questi cibi considerati pessimi, fanno benissimo al cuore

Per anni ci hanno detto di stare alla larga da determinati cibi considerati super nocivi. Dai risultati di nuovi studi, invece, emerge che proprio questi alimenti sono i migliori amici del [...]

tags : salumi dolci burro pane bianco muscolo nutrizione formaggio vitamine carboidrati
dal 26 May 2025 su:
carne e pesce formaggi

Perché è inutile mettere da parte il cibo per le emergenze

E quindi, ci tocca chiederci quali cibi dovremmo mettere da parte per i casi di emergenza: catastrofe naturale, guerra mondiale o invasione aliena. Alimenti da tenere in dispensa per qualsiasi [...]

tags : pollo manzo latte tonno fibre ceci menu frutta ricette proteine
dal 26 May 2025 su:
frutta verdura carne e pesce

Non ho più trovato il tonno per la pasta: ho preparato al volo questo sughetto niente male in 5 minuti

Cambio di programma al volo, ma non mi spavento: se è sparito il tonno per condire la pasta, ho in frigo e in dispensa quello che mi serve Questa sera avevo in menta di preparare i bucatini con [...]

tags : pecorino padella condire pentola fuoco secco tonno pomodori pancetta carboidrati
dal 25 May 2025 su:
ricetta carne e pesce vino

Non tutta la frutta è amica della linea: gli alimenti da preferire, da evitare e da consumare con moderazione

A dieta è importante mangiare la frutta, ma attenzione perché non tutti i tipi sono amici della linea! Quando ci si mette a dieta di solito si tende a consumare una maggiore quantità di [...]

tags : fibre dieta chilo kiwi uva cocco frutta vitamine alimentare calorie
dal 22 May 2025 su:
frutta verdura ricetta

C’è un dettaglio fondamentale da non trascurare se vuoi sgonfiare la pancia camminando, fai così

Quali sono i fattori che ti fanno fare per davvero la differenza nel contrastare il gonfiore addominale e sgonfiare la pancia in maniera efficace. Sgonfiare la pancia camminando, si può eccome. [...]

tags : dieta digestione metabolismo carboidrati
dal 21 May 2025 su:

Prima o dopo l’allenamento: quando è meglio mangiare se devo andare in palestra

Ti sei mai chiesto se sia meglio mangiare prima o dopo della palestra? Ecco finalmente svelata la risposta dall’esperto. In questo periodo dell’anno siamo tutti alle prese con diete [...]

tags : frutta latte verdure italiana carboidrati nutrizione carne bianca
dal 21 May 2025 su:
frutta verdura alcolici

C’è un motivo se dovremmo limitare il consumo del pancarrè: no, non è per la quantità di calorie e carboidrati

Cerca di limitare il consumo di pancarrè: al suo interno di nasconde un ‘ingrediente’ inaspettato, fai attenzione! Non c’è niente di meglio che portare in tavola pane fresco [...]

tags : calorie bevande pagnotte alimentare carboidrati
dal 20 May 2025 su:
locali pane pasta riso

Piatto unico da 400 kcal: lo mangio 3 volte a settimana, sto dimagrendo a vista d’occhio e non ho mai fame

Chiamalo piatto unico, chiamalo insalatona è lo stesso: a fare la differenza è la scelta degli ingredienti, con questa dimagrisci alla grande Tutto quello che ci serve quando vogliamo [...]

tags : ricetta calorie lattuga carote succo mele dieta condire proteine condimento
dal 20 May 2025 su:
ricetta frutta verdura

Qual è la dieta migliore per ridurre carboidrati senza conseguenze per la salute? Ascolta il nutrizionista

Che cosa c’è da sapere sulle diete appositamente concepite per abbassare l’assimilazione di carboidrati. Fanno davvero dimagrire? E quanto risultano essere effettivamente utili? [...]

tags : forno frutta dolci dieta riso fibre calorie verdure nutrizione carboidrati
dal 20 May 2025 su:
frutta verdura ricetta

Cous cous di tacchino con verdure estive

Ti propongo la mia versione del cous cous di tacchino, con verdure estive e una miscela di spezie che puoi personalizzare in base ai tuoi gusti. Cous cous: origini e diffusione Il cous [...]

tags : tofu glutine vapore ricette ricetta grana grano mais noce fibre
dal 20 May 2025 su:
ricetta frutta verdura

Mangio avena tutti i giorni, quello che mi ha detto il nutrizionista è sorprendente

Che cosa comporta l’assunzione della avena e come andrebbe integrata regolarmente nelle tue abitudini alimentari, attenzione ai possibili effetti collaterali. L’avena è uno degli [...]

tags : frutta grammi lipidi latte fibre dieta glutine calorie digestione nutrizione
dal 19 May 2025 su:
alcolici frutta verdura

Minestra di gramigna e piselli freschi

Minestra di gramigna e piselli freschiAnche quando io e i legumi non eravamo grandi amici, i piselli, soprattutto freschi, li ho sempre amati. Ancora oggi, non appena li vedo sui banchi dei [...]

tags : cipolle piselli scalogno cottura ingredienti casseruola carboidrati
dal 19 May 2025 su:
ricetta frutta verdura