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Dritte su cosa mangiare e bere dopo la vaccinazione antinfluenzale a fine 2025

In Italia, la vaccinazione antinfluenzale è accessibile a chiunque abbia compiuto i sei mesi di età. Tuttavia, è fortemente raccomandata per specifiche categorie di persone che, se [...]

tags : tofu frutta banana burro dieta fibre tisane verdure nutrizione carboidrati
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formaggi frutta verdura

Ma quali integratori o palestra, la ritenzione idrica la elimini con questi 2 alimenti

Niente integratori costosi od ore in palestra, per eliminare una volta per tutte la ritenzione idrica prova a consumare 2 alimenti, vai sul sicuro. La ritenzione idrica è quel fenomeno in cui [...]

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da 15 ore su:
frutta verdura

Le castagne fanno ingrassare? La nutrizionista svela quante e come mangiarle per non prendere peso

Le castagne sono deliziose, ma la domanda è: fanno ingrassare? Ecco i consigli della nutrizionista per mangiarle senza mettere su peso. L’autunno è la stagione delle castagne, dei frutti [...]

tags : latte pane dieta frutta grammi castagne calorie vitamine
da 17 ore su:
pane pasta riso alcolici

Integratori di Selenio: Il Tuo Alleato Essenziale per Salute e Benessere

 Il benessere del nostro organismo dipende da un equilibrio delicato di vitamine e minerali, molti dei quali sono necessari solo in piccolissime quantità, ma sono comunque essenziali per [...]

tags : dieta vitamine metabolismo
da 22 ore su:

Pere essiccate

 Le pere! Un frutto di stagione tra i più amati e che in questo periodo è davvero al top della maturazione.Ma voi lo sapevate che a livello energetico una pera di circa 100 g fornisce 35 [...]

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dal 13 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Pensavo fosse solo stanchezza, ma erano i reni: questi alimenti mi hanno salvato

I miei reni erano a rischio, poi ho cambiato dieta: ecco cosa ha fatto la differenza. I giusti alimenti mi hanno aiutato enormemente a tornare a stare meglio. Quando i reni hanno qualcosa che [...]

tags : grammi aglio fibre mele calorie verdure broccoli peperoni vitamine metabolismo
dal 13 October 2025 su:
frutta verdura ricetta

Addio insonnia, basta solo un cucchiaino di questo alimento la sera: effetti incredibili

C’è un ottimo alimento da consumare la sera per dire addio all’insonnia. Basta solo un cucchiaino per notare subito gli effetti benefici: ecco di che cosa si tratta. Il sonno è la [...]

tags : dieta latte pietra ricette riserva
dal 12 October 2025 su:
ricetta alcolici

Questa ricetta mi ha cambiato la cena, leggera, sana: è l’orata al forno con verdure mediterranee

Sono deliziosi, saporitissimi, strepitosi: l’orata al forno con verdure mediterranee farà furore, sia di sera che come secondo piatto a pranzo. Orata al forno con verdure mediterranee, [...]

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dal 12 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Junk food vs memoria: cosa succede al cervello dopo solo 4 giorni di dieta sbagliata anche dopo i 50 anni

Il junk food che ti avvelena da dentro: la dipendenza dei 50‑60enni spiegata dagli esperti, c’è pericolo di assuefazione silenziosa ed i numeri spaventano. Il cibo spazzatura, noto [...]

tags : dieta dolci
dal 12 October 2025 su:
locali

Il sedano è noioso? Perché non l’hai mai fatto fritto: così scrocchia di gustosità

Se pensi che il sedano è noioso è perché non hai ancora assaggiato la versione fritta: ogni morso è uno scrocchio di gusto sfiziosissimo. Antipasto, stuzzicheria e perfino al posto di [...]

tags : pulire farina dieta grammi fritto friggere padella ricetta ingredienti
dal 11 October 2025 su:
ricetta pane pasta riso

Nutella non si ferma: finalmente arriva il prodotto che tutti stavamo aspettando

La casa dolciaria Ferrero non smette mai di stupirci e ora in casa Nutella fa capolino un nuovo prodotto: proprio quello che tutti stavamo aspettando da anni.  Che mondo sarebbe senza Nutella? [...]

tags : torta dieta mele latte vegana brioche gelato dessert
dal 11 October 2025 su:
dolci frutta verdura

Solo 4 ingredienti e 15 minuti per questi biscotti golosi e light ti salveranno la colazione

Ti servono solo 4 ingredienti e 15 minuti  e servi dei biscotti golosi e light che colazione bestiale. Pronta per una nuova ricetta che non ti porti via tantissimo tempo, che soddisfa i palati [...]

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dal 11 October 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Non tutti i batteri sono “cattivi”, quelli “buoni” hanno benefici sorprendenti: basta mangiare questi cibi

Si è sempre parlato di quelli “cattivi”, ma non tutti sanno che ci sono anche batteri buoni che hanno molti benefici per il corpo: ecco i cibi da mangiare. Sono milioni i batteri [...]

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dal 10 October 2025 su:
frutta verdura pane pasta riso

Torta super cioccolatosa ma senza farina e burro | Ti bastano solo 4 ingredienti

Niente di meglio di una buona fetta di torta al cioccolato durante queste fredde giornate d’autunno, questa poi la facciamo senza farina e senza burro. Immagina di poter gustare un buon dolce [...]

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dal 10 October 2025 su:
ricetta alcolici

Le VIP non possono fare a meno di questi 3 alimenti: aiutano a restare in forma e combattono le rughe

Botox? Forse ma non solo: le donne del mondo dello spettacolo sono ossessionate da 3 alimenti che oltre ad aiutarle a restare in forma, migliorano moltissimo l’aspetto della pelle. Lo [...]

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dal 10 October 2025 su:
frutta verdura dolci

Neppure a dieta ci rinuncio, faccio la maionese all’acqua così so di non mettere su neppure un etto

Sai che esiste la maionese all’acqua? Leggera, molto salutare e sfiziosa, da usare quando si è a dieta: vedrai come non ti faccio rinunciare proprio a nulla! Hai presente quando si è [...]

tags : succo russa dieta etto salsa calorie mescolare italiana condire ingredienti
dal 9 October 2025 su:
ricetta cucina internazionale

4 Ristoranti, il ristoratore la combina troppo grossa questa volta: Alessandro Borghese strabuzza gli occhi

Questa volta persino Alessandro Borghese ha strabuzzato gli occhi per l’incredulità: una puntata così a 4 Ristoranti non si era mai vista.  Nonostante 4 Ristoranti sia giunto ormai [...]

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dal 9 October 2025 su:
pane pasta riso

Altro che ceci, ormai i semi di zucca croccanti sono il mio nuovo snack preferito: leggeri e anti-spreco

Hai mai provato i semi di zucca croccanti? Altro che i soliti ceci, è questo il mio nuovo snack preferito, leggero e anti-spreco. Qualche tempo fa online girava una ricetta diventata subito [...]

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dal 9 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Polpettine di tofu con olive e pomodori secchi

Queste polpettine di tofu con olive e pomodori secchi sono gustose e perfette da servire ad un aperitivo o da portare nel cesto del picnic! Eccoci qui amici ed amiche con una nuova [...]

tags : soia tofu latte olive vegana farina dieta secco mais noce
dal 9 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Mal d’autunno addio, combatti la stanchezza e i disturbi in modo naturale: basta mangiare questi cibi

Ci sono alcuni cibi da consumare in questo periodo per contrastare i sintomi del mal d’autunno. Combattono la stanchezza e i disturbi in modo naturale. Dietro la bellezza dei colori [...]

tags : albicocche carote banane funghi dolci dieta zucca spinaci naturale lenticchie
dal 8 October 2025 su:
frutta verdura locali

Focaccia senza farina, super gustosa e croccante al tempo stesso | la ricetta che ti salva la cena

Molto spesso siamo alla ricerca di ricette che possano aiutarci davvero a ritrovare il gusto in tavola. La focaccia, poi, possiamo prepararla come desideriamo: questa, ad esempio, è una ricetta [...]

tags : ricette farina forno dieta ricetta ortaggi mescolando focaccia zucchine ingredienti
dal 8 October 2025 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso

Croste di parmigiano | L’oro segreto della cucina | 3 modi per usarle ogni giorno

Le croste del parmigiano sono considerate un vero e proprio oro segreto della cucina italiana, e con questi tre metodi potrai riutilizzarle tranquillamente ogni giorno. Quando parliamo di [...]

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dal 8 October 2025 su:
ricetta frutta verdura

Parmigiana, sì ma con metà calorie: la nutrizionista di È sempre mezzogiorno mi ha svoltato la dieta

La parmigiana di Evelina Flachi, la nutrizionista di È sempre mezzogiorno, è buona e ha metà delle calorie: puoi mangiarla anche a dieta. Evelina Flachi è l’ormai celebre nutrizionista [...]

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dal 8 October 2025 su:
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Hai sempre voglia di dolci e grassi? Quasi certamente hai queste carenze nutrizionali

Hai sempre fame ma, in particolare, hai sempre voglia di cibi dolci e ricchi di grassi? Il tuo corpo ti sta inviando dei segnali: quasi sicuramente hai determinate carenze nutrizionali. Un tempo [...]

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dal 7 October 2025 su:
frutta verdura dolci ricetta

Vuoi aggiungere i semi di lino nella dieta? Usali per fare il pane: anche la nutrizionista approverebbe

Pane con i semi di lino: la ricetta della nutrizionista che fa bene sia alla linea che alla salute. Il procedimento passo passo. I semi di lino sono un ingrediente sano e genuino, che tutti noi [...]

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dal 7 October 2025 su:
ricetta frutta verdura