Risultati: 76 per glucidi

Versatile e nutriente, che coniuga gusto, salute e risparmio, sarà il protagonista della tavola natalizia

Particolarmente adatto a bambini, anziani e sportivi, ricco di Omega3, calcio, ferro e vitamina D, lo sgombro è tra i pesci azzurri più nutrienti. Buono, conveniente e sano, come ci ricorda il [...]

tags : lipidi ricette glucidi greco pesci dieta tonno toscano muscolo francese
dal 17 November 2017 su:
carne e pesce cucina internazionale

Carboidrati: cosa sono e dove possiamo trovarli

I carboidrati sono la principale fonte di energia per il nostro corpo, vengono digeriti rapidamente ed entrano subito in circolo nel nostro organismo, rinvigorendolo nel giro di pochi minuti. Si [...]

tags : glutine glucidi frutta latte fibre zucca castagne proteine digestione metabolismo
dal 13 October 2017 su:
frutta verdura dolci

Insalata di polpo ed arance: il buono del pesce fresco al profumo di agrumi

Il profumo del mare sposa quello dei campi nell’Insalata di polpo ed arance L’Insalata di polpo ed arance, con il suo fresco profumo ed il suo aroma agrumato, rappresenta il massimo che [...]

tags : succo polipo ricetta dolci polpo kg olive aglio glucidi lamponi
dal 23 July 2017 su:
ricetta frutta verdura carne e pesce

Ecolibri: Guida alla fermentazione

Un piccolo manuale con le basi della fermentazione per imparare a fare in casa kimchi, crauti, kefir, kombucha, sidro, aceto e lievito madre. Titolo: Guida alla fermentazione – Ritrovate la [...]

tags : limoni frutta sidro aglio mele carote ricette lievito naturale ortaggi
dal 17 July 2017 su:
frutta verdura ricetta alcolici

Il Melone: perché fa bene

Il melone è uno dei frutti simbolo dell’Estate che non manca mai sulle nostre tavole in questo periodo dell’anno, conosciuto anche con il nome di popone. E voi direte.. come non si fa [...]

tags : frutta carote lipidi gelati fibre zucca calorie glucidi alimentare prosciutto
dal 21 June 2017 su:
frutta verdura dolci

TENERUMI AL POMODORO

I Tenerumi al Pomodoro sono un piatto tipico della cucina povera siciliana, quando si cercava di utilizzare tutto ciò che era commestibile. I tenerumi sono le foglie tenere di una particolare [...]

tags : ricette glucidi lipidi fuoco salsa verdure padella siciliano condimento siciliana
dal 18 June 2017 su:
ricetta frutta verdura

Cibi e abitudini che aumentano la tua energia

A ognuno di noi capita di vivere giornate in cui ci sentiamo svogliati, demotivati, esausti, privi di energia. Come fare allora per avere più energia e affrontare meglio la giornata, senza [...]

tags : lipidi bosco funghi frutta banane latte torta kiwi pere noce
dal 18 April 2017 su:
frutta verdura carne e pesce

4 ricette proteiche con gli albumi

Le ricette proteiche a base di albumi d'uovo sono utili per chi pratica sport, ma non solo: si tratta comunque di ricette molto interessanti. A differenza del tuorlo, l'albume è privo [...]

tags : dieta ricette glucidi proteine
dal 13 March 2017 su:
ricetta

Dieta diabete: le buone regole generali della nutrizionista

I dati Istat 2015 indicano che più di 3,7 milioni di italiani sono diabetici. Si tratta in prevalenza di uomini, tra i 50 e i 70 anni, di diverse regioni, ma con una maggiore concentrazione nel [...]

tags : cornetti gelati forno bosco frutta carote vapore banana banane succo
dal 8 February 2017 su:
ricetta frutta verdura
Latte di mandorla: come farlo in casa

Latte di mandorla: come farlo in casa

Il latte di mandorla è un valido sostituto del latte vaccino. Per il suo sapore dolce e delicato e per le sue proprietà, è ideale per la colazione consumato insieme a della frutta fresca e [...]

tags : latte succo frutta ricette glucidi ricetta latte di mandorla
dal 26 July 2016 su:
alcolici ricetta frutta verdura
Burro o non burro? Quale relazione con le malattie cardiovascolari

Burro o non burro? Quale relazione con le malattie cardiovascolari

Claudia V., Palermo: Ho letto in questi giorni che il burro non è collegato alle malattia cardiovascolari ma non faceva male? Non è più valida l'indicazione? Tutti indicano di prediligere [...]

tags : grammo latte igiene frutta vapore salumi dolci burro dieta noce
dal 22 July 2016 su:
ricetta dolci
Insalata di quinoa e verdure con tofu

Insalata di quinoa e verdure con tofu

L’insalata di quinoa e verdure con tofu è il piatto unico perfetto per un’alimentazione equilibrata, fresca e leggera. Sebbene i chicchi ne richiamino l’aspetto, la quinoa non [...]

tags : tofu dieta glucidi verdure carboidrati
dal 6 June 2016 su:
frutta verdura

Pescespada alla mediterranea: la ricetta tradizionale!

A chi non ama il sapore del pesce e fa fatica a mangiarlo consiglio sempre di provare il pesce spada alla mediterranea cioè condito con i migliori e più saporiti ingredienti che il nostro bel [...]

tags : glucidi capperi laziale padella calorie ricetta olive grammi vergine vitamine
dal 27 May 2016 su:
ricetta frutta verdura

La dieta iperproteica MinciDélice

La dieta MinciDélice è una dieta proteica che si sta diffondendo con sempre maggior successo. Il programma dimagrante MinciDélice è basato sul principio della dieta proteica e si propone [...]

tags : chili dieta lipidi ricette proteine
dal 11 May 2016 su:
ricetta
Olio di noce di cocco, buono o cattivo per la salute?

Olio di noce di cocco, buono o cattivo per la salute?

Tanti lettori mi hanno chiesto informazioni sull'olio di noci di cocco, ho rimandato le risposte perchè i dati sull'olio di cocco sono spesso inconciliabili tra le diverse fonti, questo non [...]

tags : soia turca olive cocco panna birra latte dolci zucca dieta
dal 7 January 2016 su:
ricetta frutta verdura

Tofette di Gragnano vegetariane con crema aromatica di peperoni, julienne croccante e Mozzarella di Bufala Campana Dop

I peperoni sono succosi , croccanti e molto gustosi, i più utilizzati come motivi decorativi e ornamenti. Originari del Sud America i peperoni possono avere i colori: rosso, arancione, giallo, [...]

tags : campana succo forno bufala dolci glutine punta bue dop toro
dal 31 December 2015 su:
ricetta carne e pesce
Come cucinare e conservare i Cereali

Come cucinare e conservare i Cereali

I cereali e tutti i loro derivati (ad esempio farine, pane, pizza, prodotti da forno, pasta) appartengono alla famiglia delle graminacee e costituiscono da sempre la principale fonte alimentare [...]

tags : frutta forno segale glutine ricette dolci grano riso mais pizza
dal 25 November 2015 su:
pane pasta riso ricetta
COME CONGELARE I PISELLI

COME CONGELARE I PISELLI

Come congelare i piselli I piselli freschi sono un’eccellente fonte di glucidi, proteine, fibre alimentari e vitamine. Reperibili da novembre a fine marzo, diventano introvabili nel resto [...]

tags : forno grammi penne fibre kg glucidi piselli bollire proteine vitamine
dal 9 September 2015 su:
ricetta pane pasta riso
Tacchino in salsa di yogurt e senape

Tacchino in salsa di yogurt e senape

Ossibuchi di tacchino in salsa di yogurt e senapeuna ricetta delicatissima per la carne di tacchino che è un alimento molto proteico povero di glucidi e lipidi quindi adattissimo alle [...]

tags : salsa pollo lipidi ricetta tacchino glucidi ossibuchi
dal 3 May 2015 su:
carne e pesce ricetta
Alternative alla farina 00: farina di mandorle Homemade

Alternative alla farina 00: farina di mandorle Homemade

La farina bianca, che sia di tipo 0 o 00 o 1, ottenuta dalla macinazione industriale del chicco di grano, comporta l’eliminazione sia del germe (il cuore nutritivo del chicco, ricco di [...]

tags : forno dolci grano fibre frutta farina proteine vitamine glucidi digestione
dal 3 April 2015 su:
pane pasta riso locali
Crema di fagioli e cozze.

Crema di fagioli e cozze.

Ingredienti: per 4 persone. 500 g di fagioli freschi già sgranati 1 cipolla rossa 1/2 costa di sedano 1/2 carota 400 g di cozze (intere) 1 spicchio d’aglio 1/2 [...]

tags : conchiglie cozze bianco lipidi dieta secco ricetta succo glucidi proteine
dal 10 October 2014 su:
ricetta alcolici
Minicake salati di zucca e bruscolini

Minicake salati di zucca e bruscolini

parliamo di zucca , molte sono le sue “virtù” ed ecco le proprietà nutrizionali riferite a 100 grammi di prodotto.15,00 Kcal, proteine totali 0,60 gr, glucidi 3,40 gr (amido 0,70 gr), [...]

tags : grammi ricette forno zucca fibre ricetta glucidi proteine mescolando amaretti
dal 12 September 2014 su:
ricetta frutta verdura

Farina di teff – un cereale senza glutine poco conosciuto

Le sue origini sono da ricercare in Etiopia dove si hanno testimonianze tra il 4000 e il 1000 a.C., oggi è diffuso anche in Eritrea, in Australia e in India. Appartenente alla famiglia delle [...]

tags : forno farina glutine dolci pane pizza fibre glucidi verdure romagnola
dal 2 July 2014 su:
pane pasta riso pane e pizza
Fagioli cannellini e cipolla.

Fagioli cannellini e cipolla.

Ingredienti: per 4 persone 200 g di fagioli cannellini secchi 2 cipolle 1 rametto di rosmarino 1 rametto di maggiorana olio extravergine di oliva sale pepe [...]

tags : glucidi ricetta lipidi dieta fagioli cipolle mescolando zuppiera proteine casseruola
dal 23 June 2014 su:
ricetta frutta verdura
Le virtù della frutta – L’albicocca

Le virtù della frutta – L’albicocca

LE VIRTU’ DELLA FRUTTA – L’ALBICOCCA Composta in gran parte da acqua (85% circa), I’albicocca contiene proteine in minima parte, glucidi e fibra alimentare; buona invece [...]

tags : albicocche gelato frutta etti grammi glucidi alimentare proteine vitamine calorie
dal 15 June 2014 su:
ricetta frutta verdura