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Dieta veloce dopo le feste. Come ottenere l’effetto pulizia in modo sano

Dieta veloce dopo le feste. Come ottenere l’effetto pulizia in modo sano

A dieta per smaltire qualche chilo dopo le feste? Magari una dieta veloce di quelle che infuriano ora. Tipo: volete dimagrire 5 chili in mese? Eliminate tutti i carboidrati. Alla faccia dei [...]

tags : dieta pane matera punti fibre riso chili chilo frutta panino
dal 7 January 2021 su:
ricetta pane pasta riso
Calcolo calorie come si fa e perché bisogna farlo

Calcolo calorie come si fa e perché bisogna farlo

Le calorie, cosa sono?In occasione delle feste, tutti ci sentiamo in diritto di consumare le calorie che vogliamo, incuranti dell’effetto che la nostra scelta potrebbe avere sull’ago della [...]

tags : pizza dieta chili pere kg grana dolci metabolismo calorie salame
dal 5 January 2021 su:
ricetta frutta verdura

Sauna. Tipologie e benefici

Fanno sempre più parte delle spa e da qualche tempo anche delle palestre, sauna e bagnoturco sono ormai diventati un must per chi vuole intraprendere un percorso benessere per purificare la [...]

tags : secco sala calorie finlandese metabolismo sciogliere temperatura
dal 22 December 2020 su:
ricetta locali
Dieta di Natale: 7 ricette per non ingrassare a prova di nutrizionista

Dieta di Natale: 7 ricette per non ingrassare a prova di nutrizionista

A dieta prima, durante e dopo Natale. Non suona molto invitante, vero? Ma se continuate a leggere scoprirete due cose. La prima:non è una missione impossibile. L’altra: non ci [...]

tags : pecorino succo anice dolci burro fiore fuoco forno fritto ricette
dal 21 December 2020 su:
ricetta frutta verdura dolci

Risotto papaya e lime

Oggi vi propongo un primo piatto molto particolare, facile da fare ed estremamente leggero: risotto alla papaya al profumo di lime. Il sapore è fresco e sfizioso: il risotto nel complesso [...]

tags : burro stampa frutta brodo punti riso noce vergine ricetta metabolismo
dal 15 December 2020 su:
ricetta pane pasta riso
Migliori integratori per dimagrire in menopausa: ecco cosa funziona

Migliori integratori per dimagrire in menopausa: ecco cosa funziona

Tra le conseguenze più note della menopausa vi è certamente la tendenza a metter su qualche chilo di troppo. Una evoluzione che conduce molte donne a ricercare in commercio i migliori prodotti [...]

tags : dieta punti chilo frutta calorie dimagrimento metabolismo alimentare carne bianca
dal 15 December 2020 su:
ricetta frutta verdura

Tutte le calorie di superalcolici, vino e birra

Parliamoci chiaro: bere alcolici è prima di tutto un piacere. Indubbiamente ci sono questioni culturali, sociali, fisiologiche, psicologiche dietro al consumo di vino e di bevande alcoliche [...]

tags : aranciata monte pollo dolci birra latte dieta secco vini mais
dal 25 November 2020 su:
alcolici vino
Eglefino: scopri tanti modi di cucinare il pesce asinello

Eglefino: scopri tanti modi di cucinare il pesce asinello

Avete mai sentito parlare dell’eglefino? Nel caso abbiate intenzione di preparare una gustosa ricetta a base di pesce, potrebbe fare proprio al caso vostro! Si tratta di un pesce tipico della [...]

tags : grammi ricette bianco forno dieta ricetta verdure metabolismo proteine vitamine
dal 16 November 2020 su:
ricetta alcolici
C'è un collegamento tra il consumo di dolci e la Malattia d'Alzheimer?

C'è un collegamento tra il consumo di dolci e la Malattia d'Alzheimer?

Antonella E, Treviso : Ho visto che ha scritto diversi articoli sulla Malattia d'Alzheimer, può dirmi se c'è un collegamento tra i consumi di dolci e la malattia d'Alzheimer.L'eziologia della [...]

tags : dolci dieta frutta proteine metabolismo zucchero carboidrati
dal 10 November 2020 su:
locali dolci

Chili vegetariano di patate dolci, fagioli neri e mais con quinoa

Oggi vi propongo un altro primo alternativo, facile e molto sfizioso: chili vegetariano di patate dolci, fagioli neri e mais con quinoa. Pochi i passaggi per la sua preparazione e [...]

tags : grammi farina lipidi glutine vergine calorie ricetta stampa salsa riso
dal 19 October 2020 su:
ricetta pane pasta riso

Giornata Mondiale dell’Alimentazione

Giornata Mondiale dell’Alimentazione, un italiano su tre confessa di saltare la prima colazione. Altri errori? Credere che dieta significhi “mangiare di meno”.  Il 46% [...]

tags : tisane calorie frutta dolci dieta pane verdure bevande digestione metabolismo
dal 17 October 2020 su:
frutta verdura locali

Dormito male? Non bere caffè prima della colazione

Secondo una nuova ricerca pubblicata sul magazine scientifico British Journal of Nutrition, bere caffè prima di fare colazione e dopo aver passato un notte non propriamente tranquilla, potrebbe [...]

tags : zucchero superiore metabolismo
dal 5 October 2020 su:
dolci vino

La dieta antivirus: la guida completa del dott. Massimo Spattini

Ecco cosa fare per combattere l’invecchiamento del sistema immunitario e proteggersi dalle malattie infettive (come il Covid-19) e degenerative L’invecchiamento è accompagnato dal [...]

tags : proteine calorie dieta dietetica alimentare nutrizione dietologia metabolismo
dal 5 October 2020 su:
Avocado: proprietà e benefici di un superfood tropicale

Avocado: proprietà e benefici di un superfood tropicale

L'avocado è un frutto tropicale chiamato pera dell’alligatore per la sua forma e la sua buccia verde e irregolare e noto scientificamente come Persea americana. Si tratta di un frutto [...]

tags : dieta fibre kiwi banana calorie metabolismo americana vitamine dimagrimento
dal 3 October 2020 su:
frutta verdura cucina internazionale
Ricetta marmellata di fichi e noci, da abbinare a formaggi o sul pane tostato

Ricetta marmellata di fichi e noci, da abbinare a formaggi o sul pane tostato

La marmellata di fichi e noci, è una confettura dal sapore autunnale, perfetta per conservare il gusto degli ultimi fichi che ci regala la stagione. Una ricetta che si abbina bene sia a [...]

tags : fuoco dolci frutta ricetta calorie burro punta kg fico dieta
dal 2 October 2020 su:
ricetta frutta verdura

Farina e pasta integrale: possiamo fidarci?

Oggi è venerdì: la nutrizionista vi risponde su qb. Antonietta chi ha scritto chiedendoci: Buon giorno, dottoressa. Si parla sempre di farina integrale e di pasta integrale per le diete, ma [...]

tags : dieta fibre farina monica vitamine melassa metabolismo
dal 2 October 2020 su:
alcolici pane pasta riso
Pan bauletto integrale

Pan bauletto integrale

Sto seguendo una dieta dal 2 gennaio e devo dire che ho avuto gli effetti sperati, da allora ho perso 13 chili, mangiando bene e salutare. Pane,pasta,fette biscottate,biscotti,riso,cous cous e [...]

tags : birra forno dieta chili riso farina ricetta metabolismo temperatura sciogliere
dal 24 September 2020 su:
ricetta pane pasta riso

Giornata nazionale della Merenda: mandorle per uno spuntino smart!

Giornata nazionale della Merenda: le mandorle rappresentano lo spuntino perfetto, che ti dà la carica con il loro contenuto di  vitamine e minerali. C’è un disallineamento tra il [...]

tags : dolci fibre calorie vitamine proteine metabolismo
dal 17 September 2020 su:
locali
Gelato con lamponi caldi

Gelato con lamponi caldi

Come ogni lunedì ci troviamo alla rubrica Light and Tasty per studiare un ingrediente e provare a proporre qualche semplice ricetta o preparazione al fine di consumarlo più spesso e/o più [...]

tags : gelato ricetta calorie frutta fuoco dieta latte bosco lamponi fragole
dal 14 September 2020 su:
ricetta frutta verdura

Cos’è il Velo di Flor e perché dovreste assaggiare il vino di Pietro

In Spagna lo conosciamo come levaduras de flor, in Francia nello Jura, come voile, in Italia è il Velo di Flor. Lieviti flor: per chi non li conoscesse dovete immaginare un velo, una coperta [...]

tags : vernaccia vermentino cantina sarda torta dolci jura noce vin vini
dal 8 September 2020 su:
alcolici vino locali

Burgher di rana pescatrice con insalata di mango, lime e basilico fresco

Oggi vi propongo un secondo di pesce molto particolare e allo stesso tempo facile e sfiziosissimo: burger di rana pescatrice con insalata di mango, lime e basilico fresco. Sembra forse qualcosa [...]

tags : frutta bianco vergine stampa succo punti trota ricetta salmone affumicata
dal 7 September 2020 su:
ricetta carne e pesce alcolici
Dieta: 9 errori da non fare al rientro dalle vacanze

Dieta: 9 errori da non fare al rientro dalle vacanze

Fare la dieta al rientro dalle vacanze sembra essere una regola tassativa che accomuna tutta l’umanità, motivo per cui il web e la tv pullulano di rimedi, strategie, regole, ingredienti [...]

tags : dieta torta frutta gelato pizza chili kg riso menu cola
dal 3 September 2020 su:
ricetta dolci
Nocciole: le 15 varietà italiane da conoscere, dalle Langhe in giù

Nocciole: le 15 varietà italiane da conoscere, dalle Langhe in giù

Che mondo sarebbe senza… nocciole! Qui il marketing ci ha visto giusto, ammettiamolo. Il frutto del Corylus avellana è senza dubbio il più goloso tra le varietà secche, dal gusto [...]

tags : campana roero forno greco gelati frutta langhe dolci fiore zona
dal 1 September 2020 su:
dolci vino alcolici

La dieta della birra non è un miraggio: ecco come funziona

Sì, la dieta della birra esiste davvero, ma andiamo con ordine. Spesso facciamo errori al momento di rimetterci in forma. Per esempio quando decidiamo di eliminare del tutto i carboidrati e, in [...]

tags : frutta grammi birra pollo pizza dieta calorie salmone ingredienti metabolismo
dal 30 August 2020 su:
ricetta carne e pesce

PRIMI FREDDI. Penne di grano saraceno con bresaola e Datterini rossi

Ingredienti: Penne di grano saraceno, Bresaola della Valtellina IGP, pomodori Datterini rossi, 1 spicchio d’aglio, Olio Extravergine di Oliva q.b., Sale q.b., Pepe q.b., Basilico [...]

tags : fagioli terrina grano penne aglio condire pomodori pomodorini valtellina bresaola
dal 23 August 2020 su:
frutta verdura pane pasta riso ricetta