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Cicerchie: quali sono le proprietà di questo legume?

Cicerchie: quali sono le proprietà di questo legume?

Indice   Non ci sono dubbi a proposito dell’importanza che i legumi hanno nella dieta, tant’è che nutrizionisti e dietologi raccomandano di consumarli con costanza. Fave, lenticchie, [...]

tags : vegana lipidi maiale brodo dieta fave ceci grammi calorie lenticchie
dal 8 April 2019 su:
frutta verdura ricetta
Frullati per dimagrire, 10 ricette

Frullati per dimagrire, 10 ricette

Dunque, oggi parliamo di frullati che fanno dimagrire. Girano moltissimi articoli in cui se ne elencano proprietà miracolose e benefici, che comprendono crine più setoso, annullamento delle [...]

tags : soia tofu pollo succo latte ricette banana punta dieta kiwi
dal 6 April 2019 su:
frutta verdura carne e pesce
Bresaola: le proprietà di un salume tipico valtellinese

Bresaola: le proprietà di un salume tipico valtellinese

Indice     Si avvicina l’estate e, con la bella stagione, l’esigenza e la voglia di preparare piatti freschi, veloci e sani. La scelta ricade spesso su un piatto unico a base di [...]

tags : salumi lipidi salume bianco grammi salato succo kg fesa secco
dal 3 April 2019 su:
ricetta carne e pesce

Maracuja o frutto della passione: proprietà e benefici

Maracuja o frutto della passione Il frutto della passione (nome scientifico passiflora edulis) è il frutto di una pianta rampicante originaria delle regioni tropicali, in modo particolare [...]

tags : calorie fiore fibre vitamine proteine carboidrati metabolismo portoghese temperatura
dal 2 April 2019 su:
formaggi cucina internazionale
10 tisane dimagranti

10 tisane dimagranti

Questo articolo è perfetto per tutti coloro che stanno cercando di perdere peso, e anche per tutti coloro che dovrebbero bere i famigerati due litri di acqua al giorno ma che davvero non [...]

tags : fiore dieta agave tisane bianco punti cola kg mora menu
dal 29 March 2019 su:
ricetta alcolici
Zenzero: proprietà e benefici

Zenzero: proprietà e benefici

Ah, lo zenzero! Con quel piccantino che ti pervade palato naso e testa, un po’ effetto wasabi, e con quel sapore simile al limone. Ormai è cercatissimo anche da noi, anche se fa più [...]

tags : zenzero naturale ricetta succo dolci vitamine cetriolo metabolismo sciogliere digestione
dal 28 March 2019 su:
frutta verdura ricetta
Mangiare meno fa invecchiare più lentamente? Ecco i risultati dello studio

Mangiare meno fa invecchiare più lentamente? Ecco i risultati dello studio

Indice     Per la prima volta uno studio che ha coinvolto delle persone normopeso ha portato a una pubblicazione scientifica che suggerisce come mangiare di meno, in termini di [...]

tags : frutta dieta kg ricette calorie alimentare fast food proteine metabolismo
dal 27 March 2019 su:
ricetta frutta verdura
Come perdere 5 kg in un mese

Come perdere 5 kg in un mese

Siamo bombardati costantemente da stimoli, diete eclatanti (classiche come la dieta del minestrone, o recenti e strane come quella del ghiaccio o delle gallette di riso), modelli al cui [...]

tags : burro pollo latte agave banane frutta grano dieta alba kg
dal 26 March 2019 su:
carne e pesce frutta verdura
20 cibi che fanno dimagrire

20 cibi che fanno dimagrire

Ormai ci siamo tutti rassegnati, per quanto riguarda i chili in più: non esistono miracoli, non esistono diete magiche (improbabili) come la dieta del minestrone o del ghiaccio. Esistono però [...]

tags : greco latte succo dolci fuoco forno ricetta bianco farina limoni
dal 23 March 2019 su:
ricetta frutta verdura

5 erbe per tornare in forma. Sai quali sono?

La primavera si avvicina, cominciamo a vestirci più leggeri e la voglia di tornare in forma incalza. In molti scelgono di associare a diete ed esercizio fisico degli integratori alimentari, [...]

tags : indiana melissa ricette dieta naturale alimentare temperatura metabolismo nutrizione digestione
dal 21 March 2019 su:
ricetta vino
Dieta del minestrone: -5 kg in 7 giorni (con menu di esempio)

Dieta del minestrone: -5 kg in 7 giorni (con menu di esempio)

Citazione: “Domani è un altro giorno… di dieta”, diceva la cugina un po’ pienotta di Rossella O’Hara. Mi scuso per la battutaccia e per aver fatto riferimento ad un film non proprio [...]

tags : punta brodo pollo dolci succo dieta chili mica kg riso
dal 13 March 2019 su:
frutta verdura pane pasta riso

Il latte: “troppi falsi miti”! Il parere del dottor Massimo Varenna

Sin dall’Impero romano il latte ovino è stato utilizzato per produrre il pecorino romano. Un alimento che può essere assunto anche da chi è intollerante al lattosio come spiega il dott. [...]

tags : pecorino dieta latte italiana metabolismo grammi
dal 13 March 2019 su:
alcolici ricetta
Quando un dolce aiuta a seguire una dieta

Quando un dolce aiuta a seguire una dieta

Durante una cena ho detto di mangiare un dolce tutti i giorni, tutti i commensali mi hanno guardato male, a dire il vero a volte capita che ne mangio anche due !Non incide sul mio peso, sarà il [...]

tags : torta dieta mele bar dolci frutta zucchero crostata dessert calorie
dal 8 March 2019 su:
locali dolci
Grassi trans: cosa sono e perché l’Oms vuole eliminarli entro il 2023?

Grassi trans: cosa sono e perché l’Oms vuole eliminarli entro il 2023?

Indice Sulla nocività cardiovascolare degli acidi grassi trans non ci sono dubbi, tanto che l’Organizzazione mondiale della sanità programma di bandirli completamente entro il 2023. Questa [...]

tags : pecorino latte forno lipidi dolci burro dieta cocco punta grammi
dal 27 February 2019 su:
ricetta vino
Il microbiota intestinale aiuta a predire l’obesità infantile: la ricerca dell’Unibo

Il microbiota intestinale aiuta a predire l’obesità infantile: la ricerca dell’Unibo

Indice   Il microbiota intestinale, ovvero l’insieme di microrganismi che si trovano nell’intestino, svolge un ruolo molto importante per la salute. Un recente importante studio [...]

tags : dieta fibre funghi vitamine metabolismo carboidrati
dal 12 February 2019 su:
frutta verdura

MANDORLE. Perchè sono lo snack perfetto per gli sport invernali?

Che siate sciatori o snowboarder, principianti o professionisti, saprete sicuramente quanto divertente ed emozionante, ma al tempo stesso dura e stancante, possa essere una giornata sulle [...]

tags : grammi calorie proteine metabolismo
dal 12 February 2019 su:
ricetta
Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della dieta chetogenica? Risponde l’esperta

Quali sono i vantaggi e gli svantaggi della dieta chetogenica? Risponde l’esperta

Indice     Dalla dieta Dunkan a quella delle patate, ciclicamente sui media e sui blog si inizia a parlare con insistenza di un certo regime alimentare, spesso presentato come [...]

tags : vitamine verdure riserva dieta proteine zucchero carboidrati metabolismo condimento alimentare
dal 7 February 2019 su:
vino frutta verdura
Antiossidanti e protettivi delle articolazioni: ecco le proprietà dei capperi

Antiossidanti e protettivi delle articolazioni: ecco le proprietà dei capperi

Indice     Tipicamente mediterraneo, il cappero dona sapidità e gusto ai piatti. Perfetto per condire una pasta anche semplice, adatto ad accompagnare il pesce, il bocciolo ancora [...]

tags : grammi bianco amaro calorie capperi metabolismo proteine condire carboidrati
dal 22 January 2019 su:
alcolici ricetta
A dieta dopo Capodanno: 5 errori da non fare

A dieta dopo Capodanno: 5 errori da non fare

Il conto alla rovescia è agli sgoccioli, 3,2,1: dieta detox! Passati vigilie, natali, santistefani, veglioni e cenoni, è il momento di dire addio a bagordi e stravizi e mettere un po’ a [...]

tags : frutta dolci grana salame tisane pandoro ricette brodo zucca rape
dal 2 January 2019 su:
frutta verdura formaggi

SARDINA. Pesce povero natalizio, versatile e salutare! Ecco perchè…

E’ tra le varietà di pesce azzurro più ricche di acidi grassi Omega 3, proteine, vitamine, sali minerali e oligoelementi. E oltre ad essere ricca di proprietà nutrizionali, la sardina è [...]

tags : greco lipidi grammi pesci arabo etto menu sarda ricette calorie
dal 24 December 2018 su:
cucina internazionale ricetta
Dipendenza da zucchero: esiste davvero e quanto è pericolosa?

Dipendenza da zucchero: esiste davvero e quanto è pericolosa?

Indice     Sulla dipendenza da zucchero sono stati condotti diversi studi, dove si evidenzia la capacità di questo ingrediente di condizionare il comportamento delle cavie, agendo sui [...]

tags : frutta salato dolci reale bulimia zucchero ingredienti nutrizione alimentare metabolismo
dal 19 December 2018 su:
ricetta carne e pesce

Il biologico è la strada migliore per tutelare la Terra

Il Consorzio TerroirMarche interviene sugli attacchi rivolti in questi giorni all’agricoltura biologica. “I benefici del bio sono dimostrati a livello scientifico in termini di [...]

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dal 18 December 2018 su:
cucina internazionale
Tempo di TOPINAMBUR

Tempo di TOPINAMBUR

Avrete visto senz’altro, nella tarda estate, le rive dei nostri corsi d’acqua riempirsi di vistose margheritone gialle, in cima a steli alti e rigogliosi. A fine fioritura, ad autunno [...]

tags : latte succo burro salsa forno farina carote brodo grano mele
dal 6 December 2018 su:
frutta verdura ricetta
Arance: caratteristiche e benefici di un agrume di stagione

Arance: caratteristiche e benefici di un agrume di stagione

Indice   Versatile, profumata, salutare: sono moltissimi i motivi per amare l’arancia. Ora che le giornate si accorciano, compaiono i malanni di stagione e il bisogno di conforto cresce [...]

tags : anatra grammi ricette grammo forno greca dolci succo naturale vitamine
dal 22 November 2018 su:
ricetta cucina internazionale

Healthy: cibo è salute!

Oggi quando si pensa al cibo il pensiero è riconducibile subito al fast food e ai cibi takeaway. E’ sempre più frequente il consumatore che ama il cibo-spazzatura piuttosto che [...]

tags : fibre bar bio frutta ricette ingredienti alimentare fast food metabolismo
dal 14 November 2018 su:
ricetta locali