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Se anche voi siete tra coloro che vogliono sapere cosa mangiare dopo l’allenamento, ecco i suggerimenti degli esperti sui cibi migliori post workout. Tenersi in forma con una attività [...]
Virgilio Pronzati In occasione di SANA 2023 Demeter Italia accende i riflettori sul tema dell’agroalimentare biologico con importanti esponenti del settore produttivo, dell’ambiente [...]
Secondo uno studio recentissimo, sembra che ci sia un ingrediente da evitare per godere dei benefici di un frullato di frutta e verdura. Optare per un frullato può rivelarsi un modo pratico [...]
In realtà questi sette libri sono letture foodcultural per tutte le stagioni. Anzi, non sono necessariamente letture: sono più libri da piluccare. Ma è forse a fine estate che abbiamo più [...]
In pochi conoscono il segreto su come allontanare subito le vespe: eppure, la soluzione l’abbiamo a portata di mano, anzi in frigo L’estate è una stagione meravigliosa: per chi riesce a [...]
Non è solo gustosa ma è anche salva portafoglio, ecco la ricetta del giorno perfetta per far mangiare la famiglia numerosa spendendo poco Per il vostro menu di oggi vi proponiamo una ricetta [...]
Sapete che tipo di pane occorre scegliere per non ingrassare? Vi diamo qualche spunto con il parere degli esperti di nutrizione. Sulla tavola degli italiani non può mancare una bella pagnotta [...]
Risotto facile e veloce, non è solo buonissimo, ma è anche a prova di principiante: con questa ricetta, tutti possono prepararlo! Se viene a tavola un amico che non preferisce la pasta, ma che [...]
Per avere pomodori rossi gustosi basta mettere in atto un trucco a dir poco formidabile: il risultato sarà davvero prelibato! I pomodori sono ortaggi estremamente consumati che si distinguono [...]
Se pensi che seguire una dieta iperproteica ti faccia dimagrire, allora sei fuori strada: ecco tutto quello che devi sapere. La dieta iperproteica identifica un tipo di alimentazione basato [...]
Vuoi coltivare delle zucchine nel tuo orto ma non sai come fare? Ecco alcuni suggerimenti utili e pratici per te. La coltivazione delle zucchine è un’attività affascinante e [...]
Tutti sappiamo che la frutta fa bene e va mangiata ogni giorno, ma forse non tutti sanno qual è la frutta con meno zuccheri. La lista. Sai quanti grammi di frutta al giorno bisogna mangiare per [...]
Vuoi rendere dolci i tuoi piatti ma non vuoi eccedere con le calorie? Prova questa alternativa light allo zucchero tradizionale. Se in questo periodo sei a dieta, o sei sempre attento alla linea [...]
Segui la ricetta ed i consigli della dottoressa Missori per un hummus al basilico perfetto e salutare, non te ne pentirai. L’Hummus è una pasta di ceci tradizionalmente arricchita con [...]
Una ricetta davvero incredibile a base di melenzane che senza ombra di dubbio svolterà la tua giornata: prepara con noi le doppiette! Certe volte vogliamo davvero strafare in cucina. Capita [...]
Idee fai da te per decorare la casa e la tavola e rendere unico il tuo party estivo con soluzioni semplici ed economiche ma di grande effetto! Scopri come realizzare in poche e semplici mosse [...]
Vuoi sapere come fare ad ottenere la pancia piatta che hai sempre sognato? Segui la dieta del dottor Sorrentino, tutte le star hanno ottenuto risultati strepitosi in breve tempo. Il celebre [...]
Chi dice che se sei a dieta non puoi mangiare la pasta? Prova queste accoppiate light e porti in tavola ricette gustose! Spesso ci cimentiamo in percorsi alimentari fai da te che in talune [...]
Se hai sempre buttato via l’acqua di cottura del riso hai sbagliato! Infatti puoi riutilizzarla in tanti modi diversi, ecco come. Quando risciacqui il riso o lo cuoci bollendolo hai a [...]
Se vuoi perdere peso, ma le diete tradizionali ti annoiano, prova la dieta della banana: ecco il trucco per tornare in forma senza stress. Probabilmente non penseresti mai che la banana, un [...]
Seguire una dieta ipocalorica sicuramente è utile per raggiungere la forma fisica, ma i benefici sono anche altri e vanno oltre la linea. Tutti gli esperti di nutrizione, alimentazione e [...]
Con un uovo e due semplici ingredienti che hai già in casa puoi risparmiare una bella somma di denaro: addio costosi integratori! Le uova sono un ingrediente molto utilizzato in cucina. Si [...]
Esiste un trucco geniale per riempire il carrello con prodotti di marca pagando la metà. Così non rinunciate alla qualità La spesa al supermercato è una delle attività quotidiane che [...]
Se vuoi dimagrire smetti di contare solo le calorie o eliminare pane e pasta: devi calcolare le dimensioni dei pasti. Ecco come si fa. Uno recente studio americano a dimostrato che cosa conta [...]
Sai quali sono i cibi che non andrebbero mai mangiati a colazione perché la rendono pesante? Te li sveliamo noi, cambierai abitudini! Tutti (chi più, chi meno) sappiamo che la colazione è [...]
