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Quante volte a settimana si può mangiare la pizza: piccole strategie per zero rinunce

Sapete quante volte a settimana si può mangiare la pizza? Gli esperti suggeriscono alcune strategie e noi ve le sveliamo! Chi non vorrebbe mangiare una bella pizza ricca e filante tutti i [...]

tags : salumi calorie farina vegana pizza verdure proteine mozzarella napoletana nutrizione
dal 31 March 2024 su:
pane pasta riso

Stanchezza primaverile: ecco come combatterla

Ansia, sonnolenza, spossatezza, malumore, disturbi del sonno: sono i sintomi della spossatezza che sopraggiunge con il cambio di stagione. Un disturbo che colpisce oltre l’80 per cento degli [...]

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dal 27 March 2024 su:
frutta verdura

La credenza sul cioccolato che ci condiziona da sempre é completamente sbagliata: la notizia ti farà felice

Cioccolato fondente o cioccolato al latte? Molti pensano che solo uno dei due sia migliore si possa mangiare, ma è davvero così? Il dibattito tra gli amanti del cioccolato non sembra avere [...]

tags : latte dieta fara calorie naturale cioccolato zucchero vitamine carboidrati
dal 27 March 2024 su:
dolci vino

POLENTA CON LENTICCHIE BRASATE

La consapevolezza della scelta di cucinare una cosa invece di un'altra, da tempo sono così; in questi giorni ho preparato una ricetta senza carne, senza carboidrati e con pochi grassi. Polenta [...]

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dal 26 March 2024 su:
ricetta pane pasta riso vino

Cosa significa sognare carciofi

I sogni sono finestre dell’inconscio e spesso offrono importanti spunti su aspetti della nostra vita che potremmo non aver ancora esplorato completamente. Uno degli elementi comuni che [...]

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dal 26 March 2024 su:
frutta verdura vino

Forse hai sempre sbagliato, ma è questa la colazione ideale per ogni mattina: parla l’esperta

Scopri la verità sulla colazione ideale e su quando è meglio gustare dolci durante la giornata. Parla l’esperta.  Il dibattito su quale sia la colazione perfetta e se i dolci siano [...]

tags : dolci dieta frutta proteine carboidrati ingredienti pane integrale
dal 25 March 2024 su:
ricetta locali

Roll di sushi con zucchine, salmone e Philadelphia: la ricetta semplicissima e fresca che sa di primavera

Hai voglia di sushi ma vuoi fare un piatto leggero e low carb? Allora prova questo roll che ha solo pochissimi ingredienti! Il sushi, piatto iconico della cucina giapponese, ha una [...]

tags : ricette ricetta verdure carote forno riso dieta salmone proteine affumicato
dal 23 March 2024 su:
ricetta frutta verdura

Vellutata di fagioli, la ricetta facile e veloce per un piatto ricco e nutriente

Voglia di un pranzo facile, veloce, ma soprattutto sano? Allora, non resta che provare la vellutata di fagioli: una coccola per il palato. Una sana e corretta alimentazione è fondamentale per [...]

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dal 22 March 2024 su:
frutta verdura ricetta

Non sostituire il pane con questo alimento, è un errore che commettono tutti: quali sono i rischi

Scopri qual è l’alimento che non dovresti mai usare al posto del pane. Non è per niente la soluzione migliore e può essere persino rischioso. Il pane è senza alcun dubbio uno degli [...]

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dal 19 March 2024 su:
pane pasta riso frutta verdura

Eritritolo, l’alternativa allo zucchero con zero calorie: tutti i pro e i contro da conoscere

L’eritritolo si può usare al posto dello zucchero anche nei dolci e non solo per dolcificare il caffè. Scopriamo i pro e i contro. Tra gli scaffali del supermercato, nel reparto dei [...]

tags : dolci dieta frutta calorie zucchero bevande carboidrati
dal 19 March 2024 su:
locali frutta verdura

Mangiare pasta a cena fa male davvero? Ecco cosa dice la scienza: la scoperta shock

In molti temono che mangiare la pasta a cena possa far male, ma è davvero così? A fare chiarezza è la scienza: ecco la scoperta che spiazza. In tantissimi hanno sentito almeno una volta che [...]

tags : riso dieta calorie carboidrati
dal 18 March 2024 su:
pane pasta riso

Qual è l’alimento ‘impensabile’ che fa perdere tanti kg senza sforzi: nessuno l’avrebbe immaginato

Perdere peso con l’alimentazione è possibile: ecco il cibo che ti aiuta a eliminare i chili di troppo senza dover fare grandi sforzi. Ogni giorno molte persone sono alla ricerca di diete [...]

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dal 17 March 2024 su:
ricetta dolci

Gli esperti ne sono sicuri: se mangi questi alimenti a colazione, perdi peso subito

Il primo pasto della giornata è decisivo anche (e soprattutto) per chi segue una dieta. Ecco il menù perfetto.    Se il buon giorno si vede dal mattino, il percorso (più o meno tortuoso) [...]

tags : bianco ricetta dieta fibre chili calorie spinaci ingredienti spaghetti zucchero
dal 16 March 2024 su:
ricetta alcolici

VERDURE DI STAGIONE: Primavera, Estate, Autunno, Inverno. LA SPESA INTELLIGENTE

Verdure di stagione: primavera, estate, autunno, inverno. Consumando la verdura di stagione, farai del bene all’ambiente e alla tua salute, inoltre costa la metà ed è il doppio più buona. [...]

tags : soia verdure ricette bianco carote spinaci piselli fagioli lattuga ortaggi
dal 16 March 2024 su:
frutta verdura

Tipi di burro: quanti ne esistono e che caratteristiche hanno?

  Molto più di un semplice condimento, ma spesso considerato nemico della linea, il burro è in realtà un alimento che, seppur grasso, può rientrare a pieno titolo in una dieta sana e [...]

tags : latte dolci salato bianco ricette burro vacca chilo secco dieta
dal 15 March 2024 su:
ricetta alcolici

In meta con un’alimentazione vincente: ecco cosa mangiano i rugbisti

  Troppo facile parlare di rugby e terzo tempo, la mischia enogastronomica che a partita conclusa vede scendere in campo giocatori e tifosi, pronti a banchettare con il proprio [...]

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dal 15 March 2024 su:
carne e pesce frutta verdura

Conosci cosa mangi? I cibi che mettono di buonumore

Esistono sul serio degli alimenti che sono funzionali per il nostro umore? Assolutamente sì! Ci sono dei cibi che sono in grado di modulare il funzionamento dei neurotrasmettitori e che [...]

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dal 15 March 2024 su:
dolci frutta verdura

Hai detto rotolo dolce? Prova questo che è facilissimo, poco sforzo e tanto gusto per un dessert irresistibile

Se anche voi oggi avete una grande voglia di preparare un dolcetto facile e veloce super goloso allora segnatevi questa ricetta top! Le torte farcite sono tanto buone ma a volte sono lunghe da [...]

tags : dolcetto farina dolci panna ricette fragole zucchero dessert ingredienti ricetta
dal 13 March 2024 su:
ricetta locali dolci

Se ti alleni e sei a dieta, il pane proteico è perfetto per te: la ricetta semplice

Vi allenate e siete a dieta? Allora il pane proteico è ciò che fa per voi. Ecco la sua ricetta molto semplice, così avrete un piatto ideale. Ora che il caldo e la bella stagione si stanno [...]

tags : farina ricetta forno dieta chili fibre lievito terrina ingredienti carboidrati
dal 11 March 2024 su:
ricetta pane pasta riso

Michelle Hunziker ha un trucco a tavola: lo fa sempre e così riesce a non mettere su peso pur mangiando tutto

Scopri il segreto di Michelle Hunziker per mantenere la linea perfetta: sostituisci anche tu il pane con la polenta.  Mantenere la linea senza rinunciare ai piaceri della cucina può sembrare [...]

tags : pane fuoco fibre chilo mais farina ricetta mescolare mescolando tagliere
dal 10 March 2024 su:
ricetta pane pasta riso

Le nonne li lasciavano in ammollo per tutta la notte, ma i ceci puoi cucinarli subito così: un trucco speciale

Sai che quante cose meravigliose puoi fare con i ceci? Questa ricetta è pazzesca e veloce, per chi non ha tempo. I tempi sono cambiati. Le nostre nonne passavano ore ed ore in cucina per [...]

tags : forno dieta ceci ricetta pentola carboidrati microonde pentola a pressione
dal 9 March 2024 su:
ricetta frutta verdura

La pizza e il San Marzano lasciano hanno lasciato il segno a Tokyo, con Dissapore e Garage Pizza

In collaborazione con Solania Pomodoro e Molino Casillo Il 5 marzo appena passato ha visto svolgersi presso il ristorante K’shiki del Mandarin Oriental Hotel di Tokyo una cena a quattro mani [...]

tags : grano pizza bar dop stampa italiana san marzano ristorante pizzaiolo degustazione
dal 7 March 2024 su:
locali vino pane pasta riso

Sedano rapa: tutte le proprietà del sedano di Verona

Poco conosciuto, il sedano rapa è un ortaggio tipicamente invernale che ha la particolare forma di una radice barbuta e bitorzoluta. Se il suo aspetto potrebbe non attrarvi, sicuramente lo [...]

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dal 5 March 2024 su:
ricetta frutta verdura

Saporita e proteica: ricetta facile per fare il pieno di energie con un’insalata light buonissima

Una sfiziosa ricetta per un’insalata proteica da gustare come piatto unico saporito che è perfetto in caso di dieta o di allenamento sportivo. Nell’ambito di una sana alimentazione [...]

tags : succo vapore ricette manzo pollo fesa menu dieta vergine ricetta
dal 4 March 2024 su:
ricetta carne e pesce

7 valide alternative per sostituire la farina nelle ricette: mangiare sano e con gusto

Scopri 7 alternative alla farina tradizionale per mangiare più sano. Adatte anche a chi è intollerante o sensibile al glutine. La farina di frumento è un ingrediente davvero [...]

tags : farina glutine ricette dolci cocco riso fibre grano ricetta ricotta
dal 3 March 2024 su:
ricetta pane pasta riso