Taglia questi alimenti e la tua memoria funzionerà meglio, lo studio

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Con alcuni alimenti è meglio non esagerare, altrimenti si può andare incontro a degli effetti nefasti. Lo svela una ricerca durata anni ed anni e compiuta su 30mila persone.

L’alimentazione è alla base del benessere di noi tutti. Se la stessa sarà a base di alimenti salutari allora i processi interni del nostro organismo saranno ottimizzati, il nostro corpo lavorerà meglio e noi ci sentiremo meglio. Il fisico sarà anche meglio protetto, con un sistema immunitario più forte ed un metabolismo più attivo ed efficiente. L’ideale per vi [...leggi]

tags : dieta fibre bevande vitamine metabolismo proteine statunitense
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