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Carboidrati: quando e come mangiarli per non ingrassare? Risponde la nutrizionista

I carboidrati ci aiutano nel dimagrire correttamente agendo solo sui depositi di grasso senza intaccare la massa magra e mantenendo attivo il metabolismo nel modo corretto senza impoverire e [...]

tags : frutta vergine dolci dieta riso calorie proteine metabolismo cioccolato cottura
dal 19 April 2024 su:
dolci locali

Insalata di patate dolci, ti svelo il segreto per farla nutriente e saporita ma leggera

La ricetta dell’insalata di patate dolci con i ceci e chicchi di melograno è il piatto perfetto per un pranzetto leggero e nutriente. Con la batata, cioè con la patata americana, altri [...]

tags : forno ricette succo dolci ceci vergine ricetta mescolate americana contorni
dal 18 April 2024 su:
ricetta frutta verdura locali

Carciofi e patate al forno è il contorno che faccio di continuo da quando ho scoperto questa ricetta “col trucco”

Carciofi e patate al forno è una ricetta facilissima che in poco più di mezzora vi consente di gustare un contorno squisito. Ma quanto sono buoni i carciofi con le patate al forno? Per chi è [...]

tags : vergine ricetta ricette bianco succo forno verdure ortaggi mescolate ingredienti
dal 18 April 2024 su:
ricetta frutta verdura alcolici

Sono strepitosi questi arancini con i gamberi, la variante gourmet del classico street food siciliano

Oggi andiamo idealmente in Sicilia perché prepariamo la ricetta degli arancini con i gamberi, una deliziosa variante del classico fritto siciliano. Chi può resistere alla bontà di queste [...]

tags : fuoco farina bianco burro brodo sugo riso aglio fritto ricette
dal 18 April 2024 su:
ricetta pane pasta riso vino

Spinaci in padella con pinoli ed uvetta

Sono degli spinaci freschi prima fatti cuocere in padella coperti, poi ripassati con aglio, uvetta e pinoli tostati. Deliziosi accompagnati con del pane tostato.Ingredienti800 g di spinaci [...]

tags : aglio vergine spinaci padella ingredienti
dal 18 April 2024 su:
ricetta frutta verdura vino

Invece del cous cous usa questo ingrediente e fai un piatto sfizioso e saporito senza glutine

Avete voglia di un piatto particolarmente sfizioso? Allora segnatevi questa ricetta del giorno facilissima da fare. Anche oggi siete alla ricerca di una ricetta del giorno per portare in tavola [...]

tags : salato funghi olive menu fave fritto glutine padella formaggio ricetta
dal 18 April 2024 su:
ricetta frutta verdura locali

Perdi peso con gusto con questa insalata di quinoa con melanzane grigliate perfetta per l’estate

Segnatevi questa ricetta facilissima per fare una sfiziosa insalata di quinoa con melanzane grigliate per il pranzo leggero di oggi. Se siete in cerca di una ricetta leggera per portare in [...]

tags : ricette vergine glutine forno secco amaro ricetta calorie melanzane ingredienti
dal 17 April 2024 su:
ricetta vino

Andrea Berton: dieci anni stellati celebrati nel menu “Signature”

Nel dicembre del 2013 Andrea Berton inaugurava, nel quartiere di Porta Nuova Varesine, il ristorante che avrebbe portato il suo cognome. Fedele alle sue abitudini, lo chef friulano acchiappa la [...]

tags : zucca menu sala mais vergine risotto ristorante sommelier dessert arrosto
dal 17 April 2024 su:
locali pane pasta riso frutta verdura

Oggi cenetta leggera, ho fatto il salmone al vapore con pesto e insalata gustoso e appagante

Ecco come realizzare una ricetta semplice per portare in tavola il salmone al vapore con pesto e insalata, un secondo piatto a base di pesce compreso di contorno leggero e stuzzicante. La [...]

tags : pecorino fuoco frutta salsa vapore succo dieta pesci ricette vergine
dal 17 April 2024 su:
ricetta carne e pesce

Deliziosa lasagna bianca carciofi e salsiccia per un pranzo da re economico

Ecco come realizzare la ricetta della lasagna bianca con carciofi e salsiccia per gustare un primo piatto degno di un re ma economico. La ricetta della lasagna bianca con carciofi e salsiccia è [...]

tags : bianco ricette forno fuoco aglio vergine ricetta salsiccia formaggio tagliare
dal 17 April 2024 su:
ricetta frutta verdura alcolici

Ho messo un ripieno di verdure in questi fagottini usando solo quello che avevo in frigo, 2 minuti e sono finiti

Completate il vostro menu del giorno con una ricetta squisita ma anche molto semplice da fare, che piacerà a tutta la famiglia. Anche oggi siamo qui con la nostra rubrica del giorno per [...]

tags : ricetta vergine ricette menu verdure peperoni lenticchie formaggio asparagi ingredienti
dal 17 April 2024 su:
ricetta frutta verdura locali

Salsa barbecue, la puoi fare anche a casa in pochi minuti: ricetta sana e semplicissima

Fare in casa la salsa barbecue è un gioco da ragazzi, ecco la ricetta da seguire per ottenere un condimento perfetto per la grigliata. Se non siete soddisfatti dei prodotti che trovate in [...]

tags : maiale ricette salsa succo pollo manzo vergine ricetta condimento ingredienti
dal 16 April 2024 su:
ricetta carne e pesce alcolici

Ho smesso di congelare il pane: ogni volta che mi avanza preparo questa stuzzicheria senza spendere un euro

Questa è l’idea aperitivo da fare oggi stesso. Potete usare il pane così, invece di congelarlo: il successo è assicurato. Congelare il pane è una pratica molto comune se si ha una [...]

tags : vergine forno ricetta padella mescolare tagliare ingredienti
dal 16 April 2024 su:
ricetta vino

Oggi amici a cena all’improvviso, gli ho fatto questi wrap all’italiana da urlo. Scopri cosa ci ho messo

Ecco la nostra proposta per la ricetta del giorno gustosa e facile da realizzare. Se anche voi avete amici ospiti all’improvviso fate questi wrap! Arricchite il vostro menu del giorno con [...]

tags : sospiro vergine ricette forno menu pollo ricetta lattuga italiana fast food
dal 16 April 2024 su:
ricetta locali dolci

Ho condito gli gnocchetti sardi con ragù di salsiccia e il risultato è stato un primo davvero squisito

Ecco come realizzare la ricetta degli gnocchetti sardi con ragù di salsiccia per un ricco piatto appetitoso che piace a tutta la famiglia. Quando volete portare in tavola un primo eccezionale [...]

tags : fuoco ricette vergine salsa brodo sugo sarda ricetta ortaggi condimento
dal 16 April 2024 su:
ricetta pane pasta riso cucina regionale

Tagliatelle primavera: un primo diverso e buonissimo per far mangiare le verdure anche ai più piccoli

Le tagliatelle primavera sono facilissime da preparare, ecco come cucinare un primo per mangiare le verdure anche ai bambini. Prendete appunti perché questa ricetta furba vi svolterà la vita [...]

tags : ricette vergine ricetta farina forno burro latte fuoco verdure provola
dal 15 April 2024 su:
ricetta pane pasta riso formaggi

Mi avanzavano due carciofi e ho aggiunto questo ingrediente: ho fatto un figurone con gli ospiti

Avete presente quando vi viene la voglia di qualcosa di particolare da mangiare come antipasto? Con questa ricetta ho deliziato gli ospiti. Con un paio di carciofi potete preparare una infinità [...]

tags : ricette vergine ricetta latte succo aglio pane punta robiola ricotta
dal 15 April 2024 su:
ricetta formaggi alcolici

Non è affatto la solita pasta al forno, ma è di una bontà unica: i tuoi ospiti si leccheranno tutti i baffi

Facile e veloce ma soprattutto gustosa, questa pasta al forno non è la solita, a partire dal formato… Scoprite la ricetta! In poco meno di un’ora potete sfornare e portare in tavola [...]

tags : pugliese ricette vergine bianco frutta menu aglio forno ricetta pentola
dal 15 April 2024 su:
ricetta frutta verdura locali

Grigliata vegetariana: tante idee per una brace gustosa

  Quando si parla di grigliata, la mente viaggia immediatamente alla bella stagione, a un parco o a un giardino, circondati da amici mentre il profumo invitante di bistecche, salsicce, [...]

tags : porcini verdure vergine ortaggi cipolle condire griglia ricotta ricette pulire
dal 15 April 2024 su:
frutta verdura ricetta formaggi

Pollo in salsa di miele, lime e pepe rosa

Sono delle sovra cosce di pollo condite con una salsa composta di miele millefiori, salsa di soia, lime, timo fresco e pepe rosa. Ingredienti:400 g di sovra cosce di polloPer la salsa al [...]

tags : soia pollo aglio succo salsa padella vergine fuoco ingredienti
dal 15 April 2024 su:
ricetta frutta verdura

Voglia di insalata primaverile? Sì, ma di gnocchi: resistere è impossibile

A primavera i piatti freddi sono molto graditi, che ne dite di provare una deliziosa insalata di gnocchi fatti in casa? L’avete preparata di riso, con il farro, di pasta e di quinoa… [...]

tags : tonno farina menu mais riso ricette vergine pomodorini condimento mescolate
dal 14 April 2024 su:
ricetta pane pasta riso locali

Gnocchetti fave e verdure, con questo primo ho conquistato i nuovi vicini di casa che ho invitato a pranzo

Segnatevi questa originalissima ricetta che abbiamo creato per voi e gustate degli gnocchetti con fave e verdure spettacolari. Gli Gnocchetti con le fave e tante verdure sono facili da fare e vi [...]

tags : vergine ricetta verdure ricette frutta fave aglio spinaci ricotta radicchio
dal 14 April 2024 su:
ricetta frutta verdura vino

Fave e funghi in padella, se ancora non li hai assaggiati non sai cosa ti perdi, prelibatezza unica

Questa ricetta delle fave e funghi in padella è gustosa, un contorno originale molto sfizioso che potete preparare con le fave fresche. Quanto le fave sono di stagione potete approfittare per [...]

tags : ricette vergine ricetta funghi speck fave fibre aglio porcini saltare
dal 13 April 2024 su:
ricetta frutta verdura

Volevo smaltire dei fagioli e li ho fatti al pomodoro, pure i bambini hanno fatto la scarpetta

Non perdete la nostra ricetta del giorno che vi permette di portare in tavola un piatto rustico della tradizione contadina. Economico e sfizioso, questo piatto del giorno è talmente semplice [...]

tags : vergine ricetta ricette bianco menu secco fagioli ricotta formaggio ingredienti
dal 13 April 2024 su:
ricetta vino frutta verdura

Fave in umido con il guanciale, le ho fatte con le prime della stagione e se le sono spazzolate

Questa ricetta delle fave in umido con il guanciale è semplicissima e in poco tempo potete cucinare un contorno appetitoso. A primavera, quando le trovate fresche dal fruttivendolo, non potete [...]

tags : frutta maiale brodo chilo fave bianco ricette contorni mescolate padella
dal 13 April 2024 su:
ricetta frutta verdura pane pasta riso