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L’insalata di carote julienne è un contorno sfizioso perfetto da gustare prima di esporsi al sole nelle giornate primaverili. Le carote contengono tanto beta-carotene e sono tra gli alimenti [...]
Sapete in quale regione italiana si mangia più frutta e verdura? Forse la notizia vi lascerà sorpresi, ecco dove si mangia più sano. Tutti i nutrizionisti dicono che mangiare frutta e verdura [...]
Gli gnocchi di asparagi sono facilissimi da preparare, portali a tavola conditi con una salsa allo yogurt deliziosa! Da fine marzo è possibile trovare in commercio gli asparagi freschi di [...]
Mangiare una bistecca dura non è per nulla piacevole, ma sappi che ci sono alcuni trucchetti per rendere succoso qualsiasi taglio di carne. Quante volte hai organizzato una grigliata fra amici? [...]
Volete portare in tavola del riso bianco al posto del pane? Bene, variare i cibi da mangiare ogni giorno è una buona abitudine, ma occorre fare attenzione. Il riso bianco può essere [...]
Ecco la ricetta di un delizioso smoothie con avocado, ideale da gustare a colazione o per il brunch per fare il pieno di energia. Lo smoothie all’avocado è una bevanda golosa e allo [...]
Per tutti coloro che non possono mangiare il cacao (a causa di allergie e intolleranze, per esempio, come la sottoscritta) esiste una valida alternativa: la carruba. Si tratta di un vegetale [...]
Cucina piccola o grande, poco importa, se volete risparmiare tempo per le pulizie dovete gettare alcuni oggetti inutili e questi utensili. Non importa se avete a vostra disposizione una cucina [...]
La primavera è nel pieno della sua espressione, anche i frutti e le verdure di stagione si affacciano sulle tavole. Il panorama delle verdure di stagione in primavera è davvero vasto. Ne [...]
Dopo l’abbondante pranzo di Pasqua c’è da rimettersi in forma. Con questi trucchi degli esperti è facile e si perde peso rapidamente. Inevitabilmente durante le feste si mangia [...]
Per fare una colazione sana e leggera occorre scegliere dei biscotti con poche calorie, ma che siano anche molto golosi, proprio come questi. Se desiderate cominciare la giornata con il giusto [...]
La ricetta dei finocchi in padella è facile e veloce da realizzare, in più vi diamo un piccolo trucco per renderla ancora più gustosa. Vi basta aggiungere un solo ingrediente per rendere i [...]
La ricetta dell’insalata con uova sode è perfetta per gustare un piatto salutare e leggero, veloce e semplice da preparare. Ecco come realizzare in pochi minuti un delizioso piatto di [...]
Nel mondo frenetico di oggi, sempre più persone stanno riscoprendo il piacere di coltivare cibi in casa: come le zucchine, ecco i passaggi da seguire! Tra le molte verdure adatte alla [...]
C’è un formato di pasta che garantisce un indice glicemico più basso rispetto agli altri tipi? Scopriamo di quale si tratta secondo l’esperto. Molti forse non se lo [...]
Una ricetta facile e veloce per preparare l’insalata di patate con pancetta. Scopri i passaggi da seguire! Le insalate sono piatti perfetti da preparare all’ultimo minuto sia per una [...]
I legumi rappresentano una grossa sfida per i genitori che desiderano introdurli più frequentemente nella dieta dei propri bambini. Per garantire ai più piccoli un’alimentazione sana [...]
I sogni sono finestre dell’inconscio e spesso offrono importanti spunti su aspetti della nostra vita che potremmo non aver ancora esplorato completamente. Uno degli elementi comuni che [...]
Gli esperti nutrizionisti e dietologi sono d’accordo su di un fatto: mettersi a dieta durante la primavera aiuta a dimagrire facilmente. Anche se non temete la prova costume ma [...]
Legumi secchi, si possono cuocere anche senza ammollo. Vediamo quali sono i trucchi da conoscere per un piatto perfetto. La voglia di una minestra o di un’insalata talvolta può divenire [...]
Le bucce delle mele non vanno mai buttate: spruzza un po’ di limone e goditi la magia, una volta provata questa cosa non ne farai più a meno! Ogni giorno in cucina capita di buttare via [...]
Voglia di un pranzo facile, veloce, ma soprattutto sano? Allora, non resta che provare la vellutata di fagioli: una coccola per il palato. Una sana e corretta alimentazione è fondamentale per [...]
Ti stai chiedendo come pulire il parquet verniciato senza danneggiarlo? Di seguito alcuni utili consigli per mantenere il vostro pavimento in legno come nuovo. I pavimenti in parquet ben [...]
Scopri qual è l’alimento che non dovresti mai usare al posto del pane. Non è per niente la soluzione migliore e può essere persino rischioso. Il pane è senza alcun dubbio uno degli [...]
I fagioli, legumi appartenenti alla famiglia delle Fabaceae, sono un alimento versatile e nutriente che vanta una lunga storia di consumo in diverse culture. Non solo sono un’eccellente [...]
