Tutti i colori degli alimenti che fanno bene alla salute

dal 7 June 2013 su www.ricetteincucina.net

I nutrizionisti l'hanno sempre detto, la salute passa principalmente attraverso la frutta e la verdura, alimenti ricchi di sostanze in grado di garantire benessere e salute all'organismo. In questo caso è importantissimo conoscere i colori degli ortaggi e della frutta perchè, se conta la quantità di verdure che si consumano, conta anche la varietà. Un metodo facile e semplice per godere a pieno delle proprietà della frutta e della verdura è quella di sceglierle in base ai colori.Numerosi studi scientifici hanno di [...leggi]

tags : funghi prugne frutta bianco verdure fragole bosco aglio rapa uva
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