Il tipico pranzo giapponese: equilibrato e dietetico

dal 6 March 2009 su www.gustoblog.it

Oggi vi parlo del tipico pranzo giapponese: se vi dovete mettere a dieta direi che questo genere di cucina è l’ideale dal punto di vista nutrizionale e calorico. D’obbligo c’è la ciotola di riso bianco alla base di ogni pasto, perfino della colazione! Troviamo una zuppa di miso di accompagnamento, che viene consumata bollente spesso anche con la calura estiva.

Accanto a questi piatti stranamente non mettiamo il sushi: questo è uno dei pochissimi piatti conosciuti dagli occidentali, ma non tutti sanno che il sushi viene acquistato soltanto in alcune occasioni spe [...leggi]

tags : dieta riso bianco calorie verdure giapponese
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