Non cadere in trappola: questi cibi sembrano light ma dovresti consumarli raramente, sono pieni di zuccheri

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Ti sembra di stare a dieta rigida eppure non dimagrisci? Forse stai consumando un po’ troppo spesso questi 3 alimenti: sembrano light ma non lo sono affatto.

Sei proprio sicura che la tua dieta sia sana e ipocalorica? Quando vi è l’esigenza di perdere qualche chiletto, infatti, è necessario non solo nutrirsi in modo sano ed equilibrato ma, sotto il controllo di uno specialista, occorre anche abbassare un po’ l’introito calorico. Ti sembra facile?

In realtà non è complicato ma, purtroppo, i nostri supermercati sono pieni d̵ [...leggi]

tags : greco dieta frutta bianco naturale calorie carboidrati
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